午餐

南瓜（南瓜10g、珍珠米90g）

小班

糖醋里脊丝（猪里脊肉40g、青笋50g、红椒10g、番茄酱10g）

中、大班

鱼香肉丝（精肉50g、青笋20g、木耳20g、白芹5g）

素炒凤尾（凤尾90g、红椒5g）

西红柿煎蛋汤（鸡蛋10g、西红柿10g、青菜5g）

胡萝卜米饭（珍珠米90g、胡萝卜10g）

小班

雪花鸡淖（黄瓜40g、鸡脯肉30g、甜椒10g、香菇10g）

中、大班

宫保鸡丁（黄瓜50g、鸡肉40g、甜椒10g、酥花仁5g）

素炒茄子（茄子90g、青红椒各10g）

萝卜老鸭汤（萝卜20g、老鸭30g、海带10g）

豇豆米饭（珍珠米90g、豇豆10g）

小班

肉臊蒸蛋（精肉30g、鸡蛋70g、香菇5g）

中、大班

宫保兔丁（兔里脊50g、黄瓜20g、甜椒20g、花仁10g）

粉丝莲白（莲白60g、粉丝30g、西红柿10g）

三鲜汤（棒骨20g、生菜10g、豆腐10g）

特异体质餐：

鱼香肉丝（精肉50g、青笋40g、甜椒5g、白芹5g）

青菜米饭（珍珠米90g、青菜10g）

小班

浇汁肉丸（精肉60g、冬瓜30g、番茄10g）

中、大班

豉香风味烧白（五花肉50g、白云豆20g、风味豆豉5g）

韭菜炒豆干（韭菜50g、豆干40g、木耳10g）

榨菜肉丝汤（肉丝10g、榨菜5g、瓢儿白5g）

午点

梨

（150g）

香蕉

（150g）

大枣

（150g）

果酱花卷（40g）

豆奶（100g）

晚餐

青椒肉丝炒饭（精肉30g、青椒红椒各10g、蒜苗5g）

萝卜连锅汤（白萝卜20g、棒骨20g）

玉米棒（30g）

肉臊面（（鲜面条70g、精肉50g、平菇50g、青菜10g、榨菜5g）

麻丸（30g）

蒸红薯（30g）

原汤水饺（饺皮60g、猪肉50g、白菜30g、芹菜5g）

酱香藕（30g）

蒸南瓜（30g）

教研活动