午餐

青菜米饭（珍珠米50g、青菜10g）

榨菜香干肉丝（精肉60g、香干20g、榨菜10g、韭菜10g）

蚝油茄子煲（精肉10g、茄子80g、西红柿10g）

冬瓜海带汤（冬瓜10g、海带5g、生菜5g）

豇豆米饭（珍珠米50g、豇豆10g）

柠香黑胡椒牛肉（牛里脊50g、胡萝卜20g、南瓜20g、红椒10g）

蒜泥肉末双花（精肉10g、花菜50g、西蓝花40g）

番茄蛋花汤（鸡蛋10g、西红柿10g、凤尾5g）

胡萝卜米饭（珍珠米50g、胡萝卜10g）

粉蒸精排（精排50g、土豆40g、蒸肉粉10g）

蛋香白菜（精肉10g、鸡蛋20g、西红柿10g、水白菜60g）

老鸭汤（麻鸭10g、海带10g、青笋5g）

午点

爱媛（150g）   

砂糖橘（150g）     

晚餐

五花肉豇豆焖饭（珍珠米45g、五花肉30g、豇豆30g、洋葱10g）

豆腐生菜汤（小白菜10g、豆腐10g）

酱香藕（20g）

小米南瓜粥（珍珠米20g、糯米5g、小米10g、南瓜5g）

烩菜头（精肉10g、菜头90g）

酱肉包（30g）

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