午餐

胡萝卜米饭（珍珠米45g、胡萝卜10g）

猪肉炖粉条（五花肉50g、红薯粉40g、蒜苗10g）

酱香鸡翅（30g）

牛心白炒千张（精肉10g、牛心白60g、鲜豆皮30g、木耳5g、红椒5g）

平菇汤（平菇10g、西红柿10g、瓢儿白5g）

青菜米饭（珍珠米45g、芥菜10g）  

酱焖牛腩（牛腩50g、土豆40g、蒜苗10g）

炝炒油麦菜（精肉10g、油麦菜90g）

棒骨萝卜汤（棒骨10g、胡萝卜10g、青豆5g）

南瓜米饭（珍珠大米45g、南瓜10g）

红烧精排（精排50g、胡萝卜30g、香菇10g、西红柿10g）

基围虾（30g）

香菇烩冬瓜（精肉10g、香菇20g、冬瓜70g）

番茄牛肉汤（牛肉10g、西红柿10g、土豆5g）

杂粮米饭（珍珠米45g、糙米10g）

豉香风味烧白（五花肉50g、香芋40g、青豆10g）

双色花菜（花菜50g、精肉10g、西蓝花40g）

猪膀汤（精膀10g、白萝卜10g、海带5g）

红薯米饭（珍珠米45g、红薯10g）

鲜溜鸡脯（鲜鸡脯50g、冬瓜30g、洋葱10g、红椒5g 、香菇5g）

蒸牛肉（30g）

木耳炒青笋（青笋70g、精肉10g、木耳20g）

大雪养生汤（排骨10g、山药10g、香菇5g、枣3g）

午点

皇冠梨（120g） +曲奇饼干（30g）  

苹果（120g）+桂圆（30g）

杂粮馒头（30g）+

鲜牛奶（200g） 

冰糖橙（150g）

红提（120g）+蛋糕（30g）

晚餐

西蓝花炒肉盖饭（珍珠米30g、精肉40g、西蓝花30g）

菠菜猪肝汤（猪肝10g、菠菜10g、西红柿5g）

千禧果（20g）

南瓜银耳粥（珍珠米25g、银耳5g、南瓜8g、糯米5g、枸杞5g）

醋溜大白菜（大白菜100g）

鲜肉包（30g）

教研活动

小馄饨（馄饨皮60g、猪肉50g、韭菜30g、芹菜5g）

酱香藕（30g）

茶叶蛋（30g）

菌菇肉丝面（精肉30g、杏鲍菇10g、豌豆尖10g、面条70g）

天蚕土豆（20g）

玉米棒（30g）

教工餐

 回锅肉    牛心白炒千张

胡萝卜焖牛腩  清炒三月瓜

 蒜香虾   香菇冬瓜

 炖膀   虾皮花菜

香辣鸡  炝炒凤尾