“肚子饿了，便想吃饭”这是每个人与生俱来的本能，如果孩子的肚子真的很饿了，就不会有不肯吃饭的问题，聪明的孩子们便会抓住父母的弱点，以不吃饭的行为做为与父母交换条件的筹码。

宝宝不爱吃饭的原因：

1、家中存放过多的零食2、放任孩子边吃边玩3、不愉快地吃饭时刻4、以利诱的方式对待

让孩子喜欢吃饭的秘诀

1、大人本身养成正确的饮食习惯 “言教不如身教”。

2、固定的开饭时刻 尽量做到吃饭的时间一到，全家人一同在餐桌上用餐的习惯，并规定孩子须吃 完自己的那一份餐，如果孩子不吃完，就算他等一下饿了，也不要再给他任何零食，久而久之，孩子便会养成定时、定量的习惯。

3、选购孩子喜爱的餐具 孩子都喜欢拥有属于自己独有的东西，替孩子买一些图案可爱的餐具，可提高孩子用餐的欲望，如能与孩子一起选购更能达到好效果。

4、多在菜色上做变化，在饮食均衡的条件下，父母可以多种类的食物取代平日所吃单纯的米饭、面条。

5、让孩子参与做饭的过程 例如：上市场买菜、帮忙提回家、一起清洗水果……

6、为吃饭增添趣味性据