绵阳市实验幼儿园食谱
(2021年1月18日——1月19日 第21周)
星期
餐次 | 星期一 | 星期二 | 星期三 | 星期四 | 星期五 |
午餐 | 南瓜米饭(珍珠米90g、南瓜10g) 鱼香肉丝(精肉50g、青笋20g、胡萝卜60g、白芹5g) 香菇瓜条(冬瓜70g、香菇30g、蚝油10g) 玉米萝卜棒骨汤(棒骨10g、玉米10g、白萝卜5g) | 青菜米饭(珍珠米90g、芥菜10g) 粉蒸牛肉(牛里脊30g、五花肉20g、香芋40g、蒸肉粉10g) 炒三丁(青笋30g、茄子30g、豇豆20g、红椒5g) 银牙榨菜汤(银牙10g、小白菜10g、榨菜5g) |
放寒假
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午点 | 碰柑 (150g) | 沙糖桔 (150g) | |||
晚餐 | 土豆排骨盖饭(珍珠米100g、猪仔排50g、土豆40g、蒜苗5g、香菇5g) 棒骨猪血汤(猪血10g、西红柿5g、棒骨10g、生菜5g) 酱香藕(20g) | 榨菜肉末炒饭(珍珠米80g、精肉40g、胡萝卜10g、蒜苗10g、榨菜5g) 紫菜豆腐汤(紫菜10g、凤尾10g、豆腐10g、) 蜜汁南瓜(20g) |