绵阳市实验幼儿园幼儿食谱
（2025年12月29日——12月31日 第18周） 编制人：吕文婷 张朝国 主 厨：李强 审核人：唐 波
星期 餐次 | 星期一 | 星期二 | 星期三 | ||
午餐 | 米饭 | 南瓜米饭（珍珠米45g、南瓜10g） | 金银米饭（珍珠米45g、小米10g） | 燕麦米饭（珍珠米45g、燕麦10g） | |
荤菜 | 小托班 | 慢炖肘子（精膀50g、土豆30g、香菇10g、红椒10g） 糖醋鸡翅（30g） | 玉米鲜溜兔丁（鲜兔50g、胡萝卜30g、木耳10g、玉米粒10g） | 鱼香肉丝（猪里脊50g、青笋30g、胡萝卜10g、木耳10g） 宫保虾仁（30g） | |
中大班 | 粉蒸肉（五花肉50g、红薯40g、青豆10g） 糖醋鸡翅（30g） | 农家烧土鸡（黑脚鸡50g、土豆30g、灯笼椒10g、蒜苗10g）
| 莲白小炒回锅（五花肉50g、莲花白30g、豆干10g、蒜苗10g） 椒盐虾（30g） | ||
素菜 | 西红柿烩双瓜（西红柿20g、黄瓜40g、冬瓜40g） | 炝炒油麦菜（精肉10g、油麦菜90g） | 家常嫩豆腐（灯笼椒10g、豆腐90g） | ||
汤 | 豌豆尖鲫鱼汤（鲫鱼20g、豆腐15g、豌豆尖10g） | 茄汁牛粒汤（牛肉10g、西红柿20g、白萝卜10g） | 冬瓜玉米汤（冬瓜20g、玉米粒10g、西红柿5g） | ||
过敏禁忌替代 | 五香鹌鹑蛋 | ||||
午点 | / | 纯牛奶（125g） 苹果（150g）
| 纯牛奶（125g） 脐橙（120g）+开心果（20g） | 纯牛奶（125g） 椒盐花卷（30g）+百合莲子汤（120g）
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晚餐 | / | 排骨焖饭（珍珠米45g、精排30g、胡萝卜20g、香菇5g） 木耳菜花汤（花菜10g、木耳10g、瓢儿白10g） 糯玉米（30g） | 鲜肉小馄饨（精肉50g、韭菜20g、大白菜20g、水饺皮70g） 酱香猪肝（30g） 蒸山药（20g） | 教研活动 | |
