绵阳市实验幼儿园幼儿食谱
(2024年12月30日——1月3日 第18周) 编制人:张朝国 审核人:唐波
星期 餐次 | 星期一 | 星期二 | 星期三 | 星期四 | 星期五 |
午餐 | 胡萝卜米饭(珍珠米45g、胡萝卜10g) 猪肉炖粉条(五花肉50g、红薯粉40g、蒜苗10g) 酱香鸡翅(30g) 牛心白炒千张(精肉10g、牛心白60g、鲜豆皮30g、木耳5g、红椒5g) 平菇汤(平菇10g、西红柿10g、瓢儿白5g) | 红薯米饭(珍珠米45g、红薯10g) 鲜溜鸡脯(鲜鸡脯50g、冬瓜30g、洋葱10g、红椒5g 、香菇5g) 白灼虾(30g) 木耳炒青笋(青笋70g、精肉10g、木耳20g) 番茄牛肉汤(牛肉10g、西红柿10g、土豆5g) |
元旦节 | 杂粮米饭(珍珠米45g、糙米10g) 豉香风味烧白(五花肉50g、香芋40g、青豆10g) 双色花菜(花菜50g、精肉10g、西蓝花40g) 猪膀汤(精膀10g、白萝卜10g、海带5g)
| 南瓜米饭(珍珠米45g、南瓜10g) 酱焖牛腩(牛腩50g、土豆40g、蒜苗10g) 炝炒油麦菜(精肉10g、油麦菜90g) 排骨山药汤(排骨10g、山药10g、香菇5g、枣3g)
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午点 | 皇冠梨(120g) +曲奇饼干(30g) | 苹果(120g)+腰果(30g)
| 皇帝柑(120g)+红糖花生酥(30g) | 红提(120g)+蛋糕(30g)
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晚餐 | 西蓝花炒肉盖饭(珍珠米30g、精肉40g、西蓝花20g、胡萝卜10g) 菠菜猪肝汤(猪肝10g、菠菜10g、西红柿5g) 蒸南瓜(20g)
| 南瓜银耳粥(珍珠米25g、银耳5g、南瓜8g、糯米5g、枸杞5g) 醋溜大白菜(大白菜100g) 鲜肉包(30g) |
小馄饨(馄饨皮60g、猪肉50g、韭菜30g、芹菜5g) 酱香藕(30g) 茶叶蛋(30g)
| 菌菇肉丝面(精肉30g、杏鲍菇10g、豌豆尖10g、面条70g) 天蚕土豆(20g) 玉米棒(30g) |