绵阳市实验幼儿园食谱
（2023年2月13日——2月17日 第1周） 主厨：张朝国 编制人：魏斌 审核人：冒文杭
餐次 | 星期一 | 星期二 | 星期三 | 星期四 | 星期五 |
午餐 | 南瓜米饭（南瓜10g、珍珠米50g） 飘香肉丝（精肉50g、青笋20g、木耳20g、白芹5g） 素炒凤尾（精肉10g、凤尾50g、丝瓜40g） 酸菜粉丝汤（粉丝10g、生菜10g、酸菜5g） | 胡萝卜米饭（珍珠米50g、胡萝卜10g） 浇汁肉丸（牛肉30g、精肉20g、冬瓜40g、番茄10g） 蚂蚁上树（精肉40g、粉丝20g、白菜30g、蒜苗10g） 排骨汤（精排10g、萝卜10g、西红柿5g）
| 青菜米饭（珍珠米50g、芥菜10g） 玉米鸭丁（、鸭脯肉50g、玉米粒30g、青豆10g、红椒5g） 肉末西湖瓜（精肉10g、西湖瓜80g、西红柿10g） 花菜豆皮汤（鲜豆皮10g、花菜10g、凤尾5g）
| 红薯米饭（珍珠米50g、红薯10g） 土豆烧排骨（精排50g、土豆40g、西红柿10g） 豆豉香蒜凉粉（精肉20g、凉粉80g、蒜苗10g）
老鸭汤（ 麻鸭20g、青笋10g、海带10g）
| 黑米米饭（珍珠米50g、豇豆10g） 粉蒸牛肉（牛肉40g、五花肉30g、 芋儿30g） 香菇花菜（精肉10g、香菇30g、花菜60g、西红柿10g） 虾皮冬瓜汤（虾皮10 g、冬瓜10g、平菇5 g）
|
午点 | 苹果（100g）+ 砂糖橘（50 g） | 香梨（100g） +椪柑（50g）
| 果酱花卷（30g）+ 鲜牛奶（200g）
| 小米蕉（100g）+耙耙柑(50g)
| 虾片（100g）+提子（50g ） |
晚餐 | 涪城炒饭（精肉20g、珍珠米50g、玉米粒10g、胡萝卜5g、香干5 g） 棒骨莲藕汤（莲藕10g、冬瓜10g、棒骨20g） 蜜汁南瓜（20g） | 原汤水饺（饺皮60g、猪肉50g、韭菜30g、芹菜5g） 白灼虾（30g） 蒸红薯（30g）
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教研活动 | 鸡肉粥（鸡脯20g、珍珠米15g、糯米5g 、香菇5g） 肉末豇豆（肉末10g、豇豆80g、红椒10g，） 芽香牛肉包（30g） | 三鲜面块（（鲜面快70g、精肉50g、胡萝卜5g、黄瓜10 g、小白菜10g） 茶叶蛋（30g） 葡萄干（30g） |
绵阳市实验幼儿园食谱
（2023年2月13日——2月17日 第1周） 主厨：张朝国 编制人：魏斌 审核人：冒文杭
餐次 | 星期一 | 星期二 | 星期三 | 星期四 | 星期五 |
午餐 | 南瓜米饭（南瓜10g、珍珠米50g） 飘香肉丝（精肉50g、青笋20g、木耳20g、白芹5g） 素炒凤尾（精肉10g、凤尾50g、丝瓜40g） 酸菜粉丝汤（粉丝10g、生菜10g、酸菜5g） | 胡萝卜米饭（珍珠米50g、胡萝卜10g） 浇汁肉丸（牛肉30g、精肉20g、冬瓜40g、番茄10g） 蚂蚁上树（精肉40g、粉丝20g、白菜30g、蒜苗10g） 排骨汤（精排10g、萝卜10g、西红柿5g）
| 青菜米饭（珍珠米50g、芥菜10g） 玉米鸭丁（、鸭脯肉50g、玉米粒30g、青豆10g、红椒5g） 肉末西湖瓜（精肉10g、西湖瓜80g、西红柿10g） 花菜豆皮汤（鲜豆皮10g、花菜10g、凤尾5g）
| 红薯米饭（珍珠米50g、红薯10g） 土豆烧排骨（精排50g、土豆40g、西红柿10g） 豆豉香蒜凉粉（精肉20g、凉粉80g、蒜苗10g）
老鸭汤（ 麻鸭20g、青笋10g、海带10g）
| 黑米米饭（珍珠米50g、豇豆10g） 粉蒸牛肉（牛肉40g、五花肉30g、 芋儿30g） 香菇花菜（精肉10g、香菇30g、花菜60g、西红柿10g） 虾皮冬瓜汤（虾皮10 g、冬瓜10g、平菇5 g）
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午点 | 苹果（100g）+ 砂糖橘（50 g） | 香梨（100g） +椪柑（50g）
| 果酱花卷（30g）+ 鲜牛奶（200g）
| 小米蕉（100g）+耙耙柑(50g)
| 虾片（100g）+提子（50g ） |
晚餐 | 涪城炒饭（精肉20g、珍珠米50g、玉米粒10g、胡萝卜5g、香干5 g） 棒骨莲藕汤（莲藕10g、冬瓜10g、棒骨20g） 蜜汁南瓜（20g） | 原汤水饺（饺皮60g、猪肉50g、韭菜30g、芹菜5g） 白灼虾（30g） 蒸红薯（30g）
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教研活动 | 鸡肉粥（鸡脯20g、珍珠米15g、糯米5g 、香菇5g） 肉末豇豆（肉末10g、豇豆80g、红椒10g，） 芽香牛肉包（30g） | 三鲜面块（（鲜面快70g、精肉50g、胡萝卜5g、黄瓜10 g、小白菜10g） 茶叶蛋（30g） 葡萄干（30g） |
