午餐

青菜米饭（珍珠大米50g、芥菜10g）

外婆红烧肉（五花肉50g、白萝卜40g、红椒5g、蒜苗5g）

白灼虾（30g）

清炒莲花白（莲花白90g、红椒10g）

玉米蔬菜汤（胡萝卜10g、玉米粒10g、豌豆尖5g）

红米米饭（珍珠米50g、红米10g）

牛肉粉丝煲（牛肉50g、红椒10g、粉丝20g、洋葱20g）

烩儿菜（西红柿10g、儿菜90g）

乌鸡山药汤（乌骨鸡10g、山药10g、青笋5g、无核枣3g ）

胡萝卜米饭（珍珠米50g、胡萝卜10g）

粉蒸膀（猪膀50g、香芋40g、蒸肉粉10g）

酱香丸子（30g）

鸡蛋韭菜炒香干（鸡蛋30g、韭菜30g、豆干40g）

西红柿什锦汤（圆白菜5g、西红柿10g、土豆5g、胡萝卜5 枸 ）

红薯米饭（珍珠米50g、红薯10g）

胡萝卜煨排骨（精排50g、胡萝卜40g、青豆10g）

豇豆茄子煲（精肉10g、茄子40g、豇豆50g）

鱼头豆腐汤（鲜鱼头10g、豆腐10g、白萝卜5g）

南瓜米饭（珍珠米50g、南瓜10g）

咖喱土豆鸡肉煲（鸡脯50g、土豆30g、洋葱20g）

糖醋里脊（30g）

虾皮冬瓜（虾皮10g、冬瓜90g）

蹄花汤（猪脚10g、白萝卜10g、海带5g、无核枣5g）

午点

皇冠梨（130g）+开心果（20g）

苹果（150g）

鲜牛奶（200g）+椒盐花卷（30g）  

桂圆（120g）+小饼干（30g）

砂糖橘（120g）+蛋糕（30g）

晚餐

排骨盖浇饭（珍珠米45g、精排30g、胡萝卜20g、青豆10g）

紫菜山药汤（山药10g、紫菜5g、凤尾5g）

蒸红薯（20g）

茄汁打卤面（精肉30g、西红柿10g、凤尾10g、面条70g）

酱香猪肝（30g）

黄金大饼（20g）

教研活动

百合银耳粥（珍珠米20g、糯米5g、百合5g 、银耳5g、无核大枣3g、枸杞3g）

肉末三月瓜（精肉10g、西湖瓜90g）

烧麦（30g）

涪城米粉（鲜米线60g、牛肉30g、青豆10g、海带10g）

玉米棒（30g）

鲜牛奶（125g）