午餐

青菜米饭（珍珠米45g、芥菜10g）  

鱼香肉丝（猪里脊50g、青笋40g、木耳10g）

肉末豆腐（豆腐80g、精肉10g、蒜苗10g）

玉米胡萝卜蘑菇汤（玉米10g、胡萝卜10g、鸡菇5g）

玉米粒米饭（珍珠米45g、玉米粒10g ）

土豆烧排骨（精排50g、蒜苗5g、土豆45g）

清炒油麦菜（精肉10g、油麦菜90g）

三鲜汤（生菜10g、鸡蛋10g、西红柿5g）

南瓜米饭（珍珠大米45g、南瓜10g）

蒜蓉粉丝虾（大虾60g、粉丝30g、木耳5g、西红柿5g）

番茄冬瓜（精肉10g、番茄20g、冬瓜70g）

蹄花汤（猪脚20g、海带10g、山药5g）

特异体质幼儿餐：

鱼香肉丝（精肉60g、青笋30g、木耳5g、红椒5g）

黑米米饭（珍珠米45g、黑米10g）

豉香风味烧白（五花肉50g、碎米芽菜10g、青豆30g、风味豆豉5g）

青笋木耳（青笋70g、精肉10g、木耳20g）

鱼头豆腐汤（鱼头20g、豆腐5g、白萝卜5g）

红薯米饭（珍珠米45g、红薯10g）

酱焖牛腩（牛腩50g、胡萝卜40g、蒜苗10g）

肉末豇豆（精肉10g、豇豆90g）

板栗土鸡汤（土鸡20g、板栗10g、山药5g、香菇5g）

午点

砂糖橘（150g）

冰糖梨汁饮（120g）+蛋糕（30g）      

红糖发糕（30g）+

鲜牛奶（200g） 

沃柑（120g）+扁桃仁（30g）    

晚餐

鸡肉盖浇饭（珍珠米45g、鸡脯肉30g、土豆20g、西红柿10g）

蒸红薯（20g）

菠菜猪肝汤（猪肝10g、菠菜10g）

钟水饺（饺皮60g、猪肉50g、韭菜30g、芹菜5g）

酱香猪肝（30g）

虎皮鹌鹑蛋（30g）

茄汁打卤面（精肉30g、西红柿10g、凤尾10g、面条70g）

天蚕土豆（20g）

玉米棒（30g）

排骨粥（珍珠米22g、糯米5g、精排8g、白萝卜5g）

醋溜大白菜（大白菜100g）

鲜肉包（30g）

     教研活动