午餐

豇豆米饭（珍珠大米45g、豇豆5g）

青笋肉丝（精肉50g、青笋40g、木耳10g）

鱼香茄丁（精肉10g、茄子70g、丝瓜20g）

棒骨萝卜汤（棒骨20g、萝卜10g、西红柿5g）

红薯米饭（珍珠米45g、红薯5g）

豉香风味烧白（五花肉50g、碎米芽菜20g、白芸豆20g、风味豆豉5g）

蛋香白菜（鸡蛋20g、大白菜60g、精肉10g、西红柿10g）

胡萝卜玉米汤（胡萝卜10g、玉米10g、鸡菇5g）

胡萝卜米饭（珍珠米45g、胡萝卜5g）

土豆烧牛肉（牛腩50g、土豆50g）

什锦豆腐（精肉10g、豆腐60g、香菇20g、白芹10g）

黄豆猪脚汤（猪脚20g、黄豆5g、山药5g）

红豆米饭（珍珠米45g、红豆5g）

红烧精排（精排50g、胡萝卜40g、西红柿10g）

肉末豇豆（精肉10g、豇豆80g、红椒10g）

榨菜粉丝汤（棒骨10g、粉丝10g、榨菜5g、生菜5g）

青菜米饭（珍珠米45g、芥菜5g）  

宫保兔丁（兔里脊50g、山药30g、洋葱20g、甜椒10g）

肉末烩菇（精肉10g、杏鲍菇50g、平菇40g）

滋补乌鸡汤（乌鸡10g、海带5g、青笋5g）

午点

鲜牛奶（200g）+苹果（50g）（特异体质水果：圣女果150g）  

香梨（100g）+砂糖橘（50g）  

鲜牛奶（200g）+葡萄干发糕（30g）

过敏禁忌替代：（爱媛 150克）

银耳羹（120g）+晚芦（80g） 

鲜牛奶（200g）+自制纸杯蛋糕（30g）（特异体质水果：耙耙柑150g） 

晚餐

五彩炒饭（珍珠米45g、精肉20g、青豆、胡萝卜、玉米各5g）

紫菜汤（紫菜10g、豆皮5g、瓢儿白5g）

蜜汁南瓜（20g）

牛肉面条（牛肉20g、黄瓜10g、蒜苗5g、小白菜5g、面条45g）

酱香藕（30g）

黄金大饼（30g）

教研活动

山楂红糖粥（珍珠米17g、糯米3g、红糖5g、山楂3g）

香菇花菜（精肉10g、花菜80g、香菇20g）

酱香鸡中翅（30g）

三鲜面块（（鲜面快45g、精肉50g、胡萝卜5g、黄瓜10 g、凤尾10g）

茶叶蛋（30g）

蒸花生（30g）