2021年春季第三周幼儿食谱
发布时间:2021/3/15 10:06:54 点击:

绵阳市实验幼儿园食谱

2021315日——319日    第3周)

星期

 

餐次

星期一

星期二

星期三

星期四

星期五

午餐

青菜米饭(珍珠米90g、芥菜10g

蒜苔肉丝(猪精肉50g、蒜苔40g、甜椒10g

胡萝卜苦瓜炒蛋鸡蛋20g胡萝卜40g、苦瓜30g、木耳10g

翡翠豆腐汤(棒骨10g、菠菜10g、豆腐5g、西红柿5g

胡萝卜米饭(珍珠米90g、胡萝卜10g

粉蒸排骨(精排60g、南瓜40g、蒸肉粉10g

香菇瓜条(冬瓜40g、香菇40g、西红柿20g

蹄花汤(猪脚10g、藕5g、海带5g

菠萝米饭(珍珠米90g、菠萝10g

肉末豆腐蒸蛋(肉末20g、内酯豆腐20g、鸡蛋40g、鸡汤20g

鸡菇菜头(菜头50g、鸡菇40g、木耳10g

山药鸡汤(土鸡20g、山药10g、海带5g

特异体质幼儿餐:

鱼香肉丝(精肉50g、青笋20g、胡萝卜60g、白芹5g

红苕米饭(珍珠米90g、红苕10g

刺猬丸子(精肉50g、糯米10g、青笋40g

三色菜花(西兰花30g、花菜50g、番茄30g

素菜汤(冬瓜10g、平菇10g、凤尾5g

南瓜米饭(珍珠米90g、南瓜10g

家常血旺(鸭血40g、精肉40g、豆花20g

土豆银牙丝(土豆50g、芽菜5g、银牙40g、红椒5g

锦绣丸子汤(肉馅20g、白萝卜5g、生菜5g

午点

苹果(150g

巴山甜橙(150g

虾片(40g

维维豆奶(100ml

沙糖桔(150g

香蕉(150g

晚餐

彩虹炒饭(珍珠80g、精肉20g、胡萝卜5g、青豆5g、玉米粒5g

素三鲜汤(平菇10g、黄瓜5g青笋g

玉米棒(30g

蜜汁南瓜30g

玉米牛肉羹(牛肉20g、鲜玉米粒20g、豆腐20g、酒米20g、珍珠米40g

黄金大饼(30g

鹌鹑蛋(30g

教研活动

钟水饺(精肉30g、五花肉20g、韭菜50g、香菇10g、西红柿5g、面皮70g

椒盐土豆条(30g

香干(30g

三鲜面块(胡萝卜20g、黄瓜10g、精肉20g、蒜苗5g、面块70g

酱香藕(30g

椒盐猪肝(30g


幸福·事- 营养带量食谱



友情链接:

Copyright (c) 2024 绵阳市实验幼儿园 版权所有 联系电话:0816-2262655
地址:绵阳市一环路南段244号 蜀ICP备2023019574号