午餐

青菜米饭（珍珠米50g、青菜10g）

馋嘴肉丝（精肉60g、青笋40g、红椒5g）

蚝油茄子煲（精肉10g、茄子80g、西红柿10g）

冬瓜海带汤（猪棒骨20g、冬瓜10g、海带5g、生菜5g）

豇豆米饭（珍珠米50g、豇豆10g）

黑胡椒牛肉（牛里脊50g、胡萝卜20g、南瓜20g、红椒10g）

蒜泥肉末双花（精肉10g、花菜50g、西蓝花40g）

排骨汤（精排20g、青笋10g、鲜豆皮5g）

南瓜米饭（珍珠米50g、南瓜10g）

萝卜煲肉丸（牛肉15g、精肉35g、白萝卜50g）

炒合菜（精肉10g、韭菜30g、豆干40g、三月瓜30g）

老鸭汤（麻鸭10g、海带10g、酸菜5g）

红薯米饭（珍珠米50g、红薯10g）

白灼虾（基围虾75g）

肉末黄瓜（精肉10g、黄瓜80g、红椒5g）

番茄蛋花汤（鸡蛋10g、西红柿10g、凤尾5g）

特异体质餐：木须肉片（精肉40g、木耳10g、青笋40g、红椒10g）

     春   游

午点

牛奶（200g）+蛋糕（30g）   

苹果（150g）

南瓜发糕（30g）+

银耳百合雪梨羹（120g）   

龙眼（120g）+扁桃仁（20g）

晚餐

五花肉豇豆焖饭（珍珠米45g、五花肉30g、豇豆30g、洋葱10g）

豆腐生菜汤（小白菜10g、豆腐10g）

蒸红薯（20g）

酸汤水饺（精肉50g、大白菜40g、凤尾10g、西红柿5g水饺皮70g）

茶叶蛋（30g）

天蚕土豆（30g）

卤鸭

教研活动

山药排骨粥（珍珠米30g、糯米5g、精排10g、山药5g）

清炒三月瓜（精肉10g、菜头90g）

酱肉包（30g）