绵阳市实验幼儿园食谱
（2025年3月24日——3月28日 第6周） 编制人：张朝国 审核人：唐波
餐次 | 星期一 | 星期二 | 星期三 | 星期四 | 星期五 |
午餐 | 南瓜米饭（南瓜10g、珍珠米45g） 鱼香肉丝（猪里脊肉50g、青笋40g、木耳10g、番茄酱10g） 椒盐虾（30g） 西红柿烩菇（口蘑40g、鸡菇30g、平菇20g、西红柿10g） 玉米花菜汤（玉米粒10g、花菜10g、南瓜5g） 过敏体质幼儿餐： 牛肉滑蛋（牛里脊30g） | 青菜米饭（珍珠米45g、芥菜10g） 香芋牛肉煲（牛肉50g、香芋40g、蒜苗10g） 蒜香凤尾（凤尾100g、） 冬瓜丸子汤（精肉10g、冬瓜5g、黄花菜5g 、木耳3g）
| 胡萝卜米饭（珍珠米45g、胡萝卜10g） 鲜熘鸡脯（黄瓜40g、鲜鸡脯50g、红椒10g） 糖醋排骨（30g） 荷塘小炒（精肉10g、莲藕30g、南瓜30g、青豆20g、木耳10g） 老鸭汤（冬瓜10g、老鸭20g、海带5g）
| 红米米饭（珍珠米45g、红米10g） 嫩熘猪肝（猪肝50g、青笋40g、木耳5g、甜椒5g） 鲍鱼红烧肉（鲍鱼15g、精肉15g、蒜苔10g） 家常豆腐（精肉10g、豆腐80g、鲜豌豆10g） 紫菜蛋花汤（鸡蛋10 g、紫菜5、小白菜5g） 过敏体质幼儿餐： 京酱肉丝（精肉30g） | 豇豆米饭（珍珠米45g、豇豆10g） 粉蒸排骨（精排50g、土豆20g、鲜豌豆20g、蒸肉粉10g） 酱香鸡中翅（30g） 炝炒油菜尖（油菜尖100g ） 番茄牛肉汤（牛肉20g、番茄10g、土豆5g）
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午点 | 鲜牛奶（125g）+耙耙柑（120g） | 鲜牛奶（125g）+香梨（120g） | 鲜牛奶（125g）+奶香红枣小馒头（30g） | 鲜牛奶（125g）+青枣（100g） | 鲜牛奶（125g）+晚芦（150g） |
晚餐 | 牛肉时蔬炒饭（牛肉20g、珍珠米45g、鲜豌豆5g、蒜苗5g、玉米粒5g ） 冬瓜香菇汤（冬瓜10g、香菇10g、紫菜5g） 酱香藕（20g） | 酸汤水饺（饺皮60g、猪肉50g、韭菜30g、芹菜5g、西红柿5g） 天蚕土豆（20g） 蒸红薯（25g）
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教研活动 |
花生粥（珍珠米25g、糯米3g、花生8g、大枣3g） 肉末豇豆（肉末10g、豇豆80g、红椒10g，） 鲜牛肉包（25g）
| 担担面（（鲜面条70g、精肉30g、胡萝卜5g、杏鲍菇5g、生菜5、西红柿5g） 玉米棒（20g） 蒸山药（20g）
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