绵阳市实验幼儿园幼儿食谱
(2025年3月31日——4月3日 第7周) 编制人:张朝国 审核人:唐 波
星期 餐次 | 星期一 | 星期二 | 星期三 | 星期四 | 星期五 |
午餐 | 青菜米饭(珍珠大米50g、芥菜10g) 外婆红烧肉(五花肉50g、白萝卜40g、红椒5g、蒜苗5g) 白灼虾(30g) 清炒莲花白(莲花白90g、红椒10g) 玉米蔬菜汤(胡萝卜10g、玉米粒10g、豌豆尖5g) 过敏体质幼儿餐: 木须肉片(精肉30g、木耳10g) | 黑米米饭(珍珠米50g、黑米10g) 牛肉粉丝煲(牛肉50g、红椒10g、粉丝20g、洋葱20g) 蚝油冬瓜(蚝油10g、冬瓜90g) 丸子汤(鸡脯8g、精肉8g、冬瓜5g、青笋5g) | 胡萝卜米饭(珍珠米50g、胡萝卜10g) 粉蒸膀(猪膀50g、香芋40g、蒸肉粉10g) 糖醋里脊(30g) 清炒油菜尖(油菜尖90g、红椒10g) 丝瓜肉片汤(猪肉10g、丝瓜10g、西红柿5g) | 南瓜米饭(珍珠米50g、南瓜10g) 胡萝卜煨排骨(精排50g、胡萝卜40g、青豆10g) 豇豆茄子煲(精肉10g、茄子40g、豇豆50g) 鱼头豆腐汤(鲜鱼头10g、豆腐10g、白萝卜5g) 过敏体质幼儿汤: 黄瓜肉丝汤(猪肉10g、黄瓜10g、香菇5g) | 清明节 |
点心 | 纯牛奶(125g) 晚芦(130g)+开心果(20g) | 纯牛奶(125g) 青枣(150g) | 纯牛奶(125g) 柠檬茶(150g)+春卷(30g) | 纯牛奶(125g) 蓝莓(150g) | |
晚餐 | 排骨盖浇饭(珍珠米45g、精排30g、胡萝卜20g、青豆10g) 紫菜山药汤(山药10g、紫菜5g、凤尾5g) 蜜汁藕(20g)
| 茄汁打卤面(精肉30g、西红柿10g、凤尾10g、面条70g) 蒸红薯(30g) 黄金大饼(20g)
| 教研活动
| 涪城米粉(鲜米线60g、牛肉30g、青豆10g、海带10g) 玉米棒(30g) 蒸花生(20g) |