午餐

红薯米饭（珍珠米90g、红薯10g）

面皮回锅肉（五花肉50g、面皮35g、蒜苗10g、红椒5g）

素炒菜头（菜头50g、南瓜45g、红椒5g）

番茄蛋花汤（鸡蛋10g、西红柿、平菇各5g）

青菜米饭（珍珠米90g、芥菜10g）

豉香风味烧白（五花肉50g、碎米芽菜20g、白芸豆20g、风味豆豉5g）

时蔬烩菇（香菇40g、冬瓜40g、紫甘蓝20g）

猪肝菠菜汤（猪肝10g、菠菜10g、豆腐5g）

胡萝卜米饭（珍珠米90g、胡萝卜10g ）

猪肉炖粉条（五花肉50g、粉条30g、香菇10g、蒜苗10g）

手撕白菜（白菜100g、红椒5g）

海带老鸭汤（老鸭20g、海带5g、萝卜5g）

葡萄干饭（珍珠米90g、葡萄干10g）

粉蒸牛肉（牛里脊30g、五花肉20g、香芋40 g、蒸肉粉10g）

芽香豇豆（豇豆100g、五花肉15g、碎米芽菜10g）

棒骨莲藕汤（藕10g、棒骨20g、酸菜5g）

南瓜米饭（珍珠米90g、南瓜10g）

鲜菇小酥（猪肉50g、鸡蛋10g、杏鲍菇30g、胡萝卜10g）

清炒双瓜（三月瓜50g、黄瓜30g、西红柿20g）

西红柿花菜汤（西红柿10g、西兰花10g、花菜10g）

午点

梨（150g）

香蕉（150g）

黑芝麻糊（100ml）

烤老婆饼（40g）

橙子（150g）

沙糖桔（150g）

晚餐

青椒肉丝炒饭（精肉30g、青椒红椒各10g、蒜苗5g）

萝卜丝鲫鱼汤（鲫鱼20g、白萝卜10g）

蒸藕（30g）

担担面（精肉30g、胡萝卜20g、黄瓜10g、蒜苗5g、鲜面条70g）

椒盐土豆（30g）

玉米棒（30g）

教研活动

萝卜瘦肉粥（猪瘦肉30g、白萝卜20g、、五花肉15g、大米、酒米各25g、蒜苗10g）

蒜泥黄瓜（黄瓜100g、红椒10g、）

豆沙包（30g）

涪城米线（鲜米线60g、牛肋条30g、鲜笋15g、海带10g）

汽蒸鹑蛋（30g）

蜜汁南瓜（100g）