绵阳市实验幼儿园幼儿食谱
(2025年4月7日——4月11日 第8周) 主厨:张朝国 编制人:张朝国 审核人:唐波
星期 餐次 | 星期一 | 星期二 | 星期三 | 星期四 | 星期五 |
午餐 | 胡萝卜米饭(珍珠米45g、胡萝卜10g) 猪肉炖粉条(五花肉50g、红薯粉40g、蒜苗10g) 酱香鸡翅(30g) 醋溜莲白(莲花白90g、红椒10g) 平菇汤(平菇10g、西红柿10g、豌豆尖5g)
| 红薯米饭(珍珠米45g、红薯10g) 酱焖牛腩(牛腩50g、土豆40g、蒜苗10g) 炝炒油麦菜(精肉10g、油麦菜90g) 山药丸子汤(精肉20g、山药10g、西红柿5g)
| 南瓜米饭(珍珠大米45g、南瓜10g) 红烧精排(精排50g、胡萝卜30g、香菇10g、西红柿10g) 基围虾(30g) 香菇烩儿菜(香菇20g、儿菜80g) 蔬菜豆腐汤(豆腐5g、西红柿5g、生菜5g) 过敏体质幼儿餐 糖醋里脊(精肉50g) | 杂粮米饭(珍珠米45g、糙米10g) 鲜溜鸡脯(鲜鸡脯50g、冬瓜30g、洋葱10g、红椒5g 、香菇5g) 双色花菜(花菜50g、精肉10g、西蓝花40g) 蹄花汤(猪脚10g、山药10g、海带5g)
| 青菜米饭(珍珠米45g、芥菜10g) 鲍鱼蒸蛋(鲍鱼30g 、五花肉20g、玉米粒10g、胡萝卜10g、青豆10g) 糖醋排骨(30g) 木耳炒青笋(青笋70g、精肉10g、木耳20g) 老鸭汤(麻鸭10g、海带5g、白萝卜5g) 过敏体质幼儿餐 肉末冬瓜(精肉10g、冬瓜40g) |
点心 | 纯牛奶(125g) 沃柑(130g)+腰果(20g) | 纯牛奶(125g) 香梨(150g) | 纯牛奶(125g) 菊花茶(150g)+肉末花卷(30g)
| 纯牛奶(125g) 蓝莓(60g)
| 纯牛奶(125g) 圆红(130g)+花生酥(20g) |
晚餐 | 青笋肉丝面(精肉30g、青笋10g、木耳5g、面条70g) 天蚕土豆(20g) 玉米棒(30g) | 小米南瓜粥(珍珠米25g、小米5g、南瓜8g、糯米5g、枸杞5g) 肉末黄瓜(精肉5g、黄瓜95g) 鲜肉包(30g) |
教研活动 |
小馄饨(馄饨皮60g、猪肉50g、韭菜30g、芹菜5g) 酱香藕(30g) 茶叶蛋(30g) | 牛腩盖饭(珍珠米40g、牛腩40g、土豆50g) 菠菜猪肝汤(猪肝10g、菠菜10g) 蒸山药(20g) |