午餐

豇豆米饭（珍珠米90g、豇豆10g）

蒜苔回锅肉（五花肉50g、蒜苔40g、红椒10g）

韭菜炒空心菜（精肉10g、空心菜50g、韭菜40g）

什锦豆腐汤（鸡蛋20g、豆腐10g、小白菜5g）

青菜米饭（珍珠米90g、青菜10g）

土豆烧牛肉（牛肉50g、土豆40g、蒜苗10g）

时蔬小炒（精肉10g、黄瓜50g、花菜30g、紫甘蓝20g）

老鸭汤（麻鸭20g、萝卜10g、海带5g、青笋5g）

红薯米饭（珍珠米90g、红薯10g）

鲜溜兔丁（兔柳50g、洋葱10g、青笋20g、胡萝卜20g）

烩双瓜（精肉10g、西胡瓜50g、冬瓜10g、西红柿20g）

山药肉丝汤（精肉20g、香菇10g、山药5g、紫菜5g）

黑米饭（珍珠米90g、黑米10g）

香芋蒸肉 （五花肉20g、牛里脊30g、香芋40g、芽菜10g、豆豉5g）

洋葱鸡蛋烩胡萝卜（精肉10g、洋葱30g、鸡蛋30g、胡萝卜30g）

西红柿牛肉汤（牛肉10g、萝卜10g、西红柿5g）

土豆米饭（珍珠米90g、土豆10g）

糖醋里脊（猪里脊60g、青笋30g、番茄酱10g）

南瓜烩冬瓜（精肉10g、冬瓜50g、南瓜40g、香菇10g）

排骨汤（精排20g、白萝卜10g、青笋5g、海带5g）

胡萝卜米饭（珍珠米90g、胡萝卜10g）

香焖精排（精排50g、白萝卜50g、香菇5g）

芽香豇豆（精肉10g、豇豆80g、木耳10g、芽菜10g）

棒骨汤（棒骨20g、小白菜10g、花菜10g、西红柿5g）

午点

苹果（150g）

梨（150ml）

孜然土豆条（40g）

冰糖梨汁（100g）

奶香小馒头（40g）

鲜牛奶（200ml）苹果

沃柑（150g）

小米蕉（50g）

维维豆奶（100g）

晚餐

彩虹炒饭（珍珠米80g、精肉30g、胡萝卜10g、青豆10g、豆干5g）

棒骨青菜汤（凤尾10g、白萝卜10g、棒骨20g）

蜜汁南瓜（20g）

咖喱鸡肉饭（珍珠米50g、鲜鸡脯40g、青笋50g、香菇10g）

番茄鸡蛋汤（番茄20g、鸡蛋10g、生菜5g）

蒸花生（20g）

香菇鸡肉云吞（鲜鸡脯40g、莲白40g、香菇10g、香葱10g、西红柿10g、面皮70g）

酱香海带（30g）

桂圆（30g）

教研活动

萝卜瘦肉粥（精肉20g、青豆10g、豆腐10g、萝卜10g、酒米10g、珍珠米40g）

鲜肉包（30g）

茶叶蛋（30g）

家常汤炸面（精肉30g、榨菜10g、瓢儿白10g、西红柿10g、鲜面条70g）

圣女果（20g）

酱香猪肝（30g）