绵阳市实验幼儿园幼儿食谱
（2026年4月27日——4月30日 第9周） 编制人：吕文婷 张朝国 主 厨：李强 审核人：唐 波
星期 餐次 | 星期一 | 星期二 | 星期三 | 星期四 | |
午餐 | 米饭 | 红薯米饭（珍珠米45g、红薯10g） | 糙米饭（珍珠米45g、糙米10g） | 青菜米饭（珍珠米45g、芥菜10g） | 高粱米饭（珍珠米45g、高粱10g） |
荤菜 | 蒜苔小炒肉（猪里脊40g、蒜苔45g、豆豉5g） 香酥虾（30g） | 黄豆焖蹄花（猪脚50g、胡萝卜45g、黄豆5g） | 什锦鲜鸡脯（鲜鸡脯45g 、冬瓜30g、胡萝卜10g、玉米粒5g） 糖醋排骨（30g） | 青笋炒牛肉丝（牛里脊55g、青笋40g、红椒8g、西芹5g） | |
素菜 | 干锅双花（花菜70g、西蓝花20g、蒜苗10g、红椒10g） | 韭菜香干（豆腐干65g、韭菜35g） | 蒜蓉油麦菜（蒜泥10g、油麦菜90g） | 香菇烩西湖瓜（香菇10g、西湖瓜90g） | |
汤 | 莲藕山药汤（藕5g、山药15g、红枣2g、小葱2g） | 三鲜鱼丸汤（草鱼20g、生菜10g、木耳8g） | 海带筒骨汤（棒子骨15g、白萝卜15g、海带8g） | 莲米肚条汤（猪肚20g、莲米10g、百合3g、枸杞2g） | |
过敏禁忌替代 | 五香鹌鹑蛋 | ||||
午点 | / | 纯牛奶（125g） 香梨（150g） | 纯牛奶（125g） 千禧果（120g）+开心果（30g） | 纯牛奶（125g） 时蔬肉沫花卷（30g）+ 苹果金凤梨甜水（120g） | 纯牛奶（125g） 晚芦（120g） +魔法棒（30g） |
晚餐 | / | 番茄肉酱意面（意大利面60g、猪五花10g、精肉15g、西红柿30g、洋葱10g） 煮鸡蛋（30g） 天蚕土豆（20g）
| 家常三鲜水饺（精肉50g、木耳15g、莲花白10g、胡萝卜10g、水饺皮70g） 煮玉米（20g） 盐水猪肝（25g）
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教研活动
| 土豆红烧肉盖饭（珍珠米40g、五花肉30g、土豆10g、香菇5g） 青瓜紫菜汤（紫菜10g、黄瓜10g、西红柿10g、） 五香脆藕（20g） |
