绵阳市实验幼儿园第10周食谱
发布时间:2024/4/28 9:33:01 点击:

绵阳市实验幼儿园幼儿食谱

2024428——430    10周)           主厨:李强                  编制人:张朝国              审核人:冒汶杭

星期

餐次

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午餐

红薯米饭(珍珠45g红薯10g)  

韭黄肉丝猪里脊50g韭黄40g木耳10g

清炒空心菜空心菜95g、红椒5g)

胡萝卜肉片汤精肉10g、玉米10g、胡萝卜10g、豆皮5g

胡萝卜米饭(珍珠米45g、胡萝卜10g )

粉蒸牛肉牛肉30g、鲜豌豆8g、香芋10g)

香水鸡翅(鲜鸡翅30g)

豇豆茄子煲豇豆50g茄子50g

紫菜虾皮汤(虾皮10g紫菜10g西红柿5g

南瓜米饭(珍珠大米45g南瓜10g

蒜蓉粉丝虾虾仁30g、粉丝20g、西红柿5g)

酱香排骨(精排30g)

番茄丝瓜番茄40g、丝瓜60g)

蹄花汤(猪脚10g海带10g白萝卜5g

 



午点

鲜牛奶(200g)+千禧果(30g)      

库尔梨(150g)

奶香蜜瓜150g

 



晚餐

鸡肉盖浇饭(珍珠米45g、鸡脯肉30g、土豆20g、西红柿10g)

猪肝汤(猪肝10g、小白菜10g)

千禧果20g)

 

百合银耳粥珍珠米20g银耳5g百合5g糯米5g

肉末三月瓜精肉10g三月瓜60g、红椒5g

鲜肉包25g

 

钟水饺(饺皮60g、猪肉50g韭菜30g、芹菜5g

蒸花生20g)

酱香藕20g

 



 


幸福·事- 营养带量食谱



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