绵阳市实验幼儿园食谱
2021年4月6日——4月9日 第6周
星期
餐次 | 星期一 | 星期二 | 星期三 | 星期四 | 星期五 |
午餐 | 清明节 | 南瓜米饭（珍珠米90g、南瓜10g） 蒜苔回锅肉（五花肉50g、蒜苔40g、红椒10g） 笋菇菜心（大白菜30g、芦笋30g、香菇30g、西红柿10g） 什锦豆腐汤（猪血20g、豆腐10g、香菇10g、木耳5g） | 胡萝卜米饭（珍珠米90g、胡萝卜10g） 咕噜肉（西红柿10g、菠萝40g、鲜鸡脯肉30g、五花肉20g、红椒5g） 时蔬小炒（山药50g、西兰花30g、紫甘蓝20g） 玉米海带棒骨汤（棒骨20g、玉米10g、海带10g） | 鲜玉米米饭（珍珠米90g、鲜玉米粒10g） 龙凤戏珠（精肉30g、五花肉20g、鹌鹑蛋20g、胡萝卜、青笋各30g）g、豆豉5g） 清炒西胡瓜（西胡瓜80g、红椒20g） 滋补乌鸡汤（乌鸡20g、香菇10g、党参5g、枸杞5g） | 青菜米饭（珍珠米90g、青菜10g） 土豆烧牛肉（牛肉50g、土豆40g、西红柿10g） 洋葱炒豆芽（洋葱30g、豆芽30g、胡萝卜30g蒜苗10g） 紫菜蛋花汤（鸡蛋20g、生菜10g、紫菜5g） |
午点 | 耙耙柑（150g） | 烤老婆饼（40g） 维维豆奶（100ml） | 橙子（150g） | 香蕉（150g） | |
晚餐 | 家常汤炸面（精肉30g、酸菜10g、小白菜10g、西红柿10g、鲜面条70g） 蒸藕（30g） 豆沙包（30g） | 教研活动 | 香菇鸡肉云吞（鸡肉40g、香菇50g、香葱10g、面皮70g） 酱香海带（30g） 孜然土豆条（30g） | 酸菜肉丝炒饭（珍珠米80g、精肉30g、蒜苗10g、红椒5g、酸菜5g） 棒骨青菜汤（小白菜10g、豆腐10g、棒骨20g） 蜜汁南瓜（30g） |
