午餐

南瓜米饭（珍珠米90g、南瓜10g）

肉末三丁（猪肉50g、胡萝卜30g、甜椒10g、洋葱20g）

三鲜茄子（茄子50g、西红柿20g、豇豆20g、、蒜苗10g）

小白菜冬瓜汤（棒骨10g、小白菜10g、冬瓜5g、虾皮5g）

胡萝卜米饭（珍珠米90g、胡萝卜10g）

鲜溜鸡脯（青笋50g、鸡脯肉40g、甜椒10g、花生仁5g、木耳5g）

白菜苦瓜炒蛋（白菜70g、鸡蛋20g、苦瓜10g、香菇10g）

三鲜汤（西红柿10g、豆腐10g、芥菜5g）

黑米饭（珍珠大米90g、黑米10g）

肉末豆腐（精肉40g、豆腐50g、蒜苗10g、红椒5g）

酸甜黄瓜（黄瓜80g、胡萝卜10g、香菇10g）

鲫鱼萝卜汤（鲫鱼10g、萝卜10g、冬瓜5g、蒜苗5g）

土豆米饭（珍珠米90g、土豆10g）

红烧牛肉（牛肉50g、白萝卜30g、胡萝卜20g、蒜苗10g）

麻酱菠菜（菠菜60g、绿豆芽30g、甜椒5g、香菇5g）

海带乌鸡汤（乌鸡10g、海带10g、山药5g、青笋5g）

青菜米饭（珍珠米90g、青菜10g）

粉蒸排骨（精排60g、香芋30g、白芸豆10g）

时蔬三丁（冬瓜50g、三月瓜30g、香菇20g）

紫菜蛋花汤（鸡蛋10g、紫菜5g、西红柿5g、黄瓜5g）

午点

晚芦（150g）

哈密瓜（150g）

烤蛋糕（40g）

冰糖绿豆汁（100ml）

香蕉（150g）

橙子（150g）

晚餐

盖浇饭（珍珠米70g、20精肉30g、土豆50g、香菇20g）

酸菜粉丝汤（粉丝10g、黄瓜10g、酸菜10g）

蒸藕（20g）

八宝粥（珍珠米30g、红豆20g、花生米10g、大枣10g、酒米35g、麦片、枸杞、葡萄干各10g）

肉末山药炒木耳（精肉30g、山药40g、胡萝卜20g、木耳10g）

鲜肉包（30g）

教研活动

原汤抄手（韭菜30g、面皮60g、精肉40g）

鹌鹑蛋（30g）

玉米棒（30g）

肉臊面（猪肉40g、豆干、香菇、蒜苗、玉米粒各20g、鲜面条70g）

天蚕土豆（30g）

酱香猪肝（30g）