绵阳市实验幼儿园第14周幼儿食谱
发布时间:2024/5/24 14:51:23 点击:

星期

餐次

星期

星期

星期

星期四

星期五

午餐

胡萝卜米饭(珍珠米45g、胡萝卜10g)  

韭黄肉丝猪里脊50g韭黄40g木耳10g

豇豆茄子煲豇豆50g、精肉10g、茄子40g)

玉米胡萝卜汤玉米10g、胡萝卜10g、鸡菇5g

 

青豆米饭(珍珠米45g、青豆10g )

宫保鸭脯鸭脯40g、青笋15g、洋葱20g)

糖醋里脊(30g)

清炒油麦菜(油麦菜100g)

丝瓜菌菇汤(丝瓜10g、平菇5g、西红柿5g

 

南瓜米饭(珍珠大米45g南瓜10g

蒜蓉粉丝虾大虾60g、粉丝30g、木耳5g、西红柿5g)

椒盐排骨(30g)

番茄冬瓜番茄20g、冬瓜80g)

蹄花汤(猪脚20g海带10g山药5g

黑米米饭(珍珠米45g、黑米10g)

豉香风味烧白(五花肉40g、碎米芽菜10g、青豆30g、风味豆豉5g)

香水鸡中翅(30g)

清炒空心菜空心菜90g、红椒10g)

鱼头萝卜汤(鱼头20g、白萝卜10g、香菇5g

 

 

 

 

庆祝六一节

午点

西瓜(150g)

 

青提90g)+蛋糕(30g)      

红糖发糕30g)+

鲜牛奶200g 

哈密瓜(120g)+小饼干(30g)    


晚餐

鸡肉盖浇饭(珍珠米45g、鸡脯肉30g、土豆20g、西红柿10g)

千禧果20g)

菠菜猪肝汤(猪肝10g、菠菜10g)

 

钟水饺(饺皮60g、猪肉50g韭菜30g、芹菜5g

蜜汁藕(30g)

 

 

 

      

教研活动

红薯小米(珍珠米19g、糯米5g红薯6g、小米5g

酸辣土豆丝土豆80g青椒10g

鲜肉包(30g)

 



幸福·事- 营养带量食谱



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