绵阳市实验幼儿园食谱
2021年5月6日——5月8日 第10周
星期
餐次 | 星期四 | 星期五 | 星期六 | ||
午餐 | 南瓜米饭（珍珠米90g、南瓜10g）
蒜苔回锅肉（五花肉50g、蒜苔40g、红椒10g） 笋菇菜心（大白菜30g、芦笋30g、香菇30g、西红柿10g） 什锦豆腐汤（猪血20g、豆腐10g、香菇10g、西红柿5g） | 黑米米饭（珍珠米90g、黑米10g） 龙凤戏珠（精肉30g、五花肉20g、鹌鹑蛋20g、胡萝卜、青笋各30g）g、豆豉5g） 清炒西胡瓜（西胡瓜50g、南瓜40g、香菇10g） 滋补乌鸡汤（乌鸡20g、香菇10g、山药10g、党参5g、枸杞5g） | 青菜米饭（珍珠米90g、青菜10g） 粉蒸牛肉（牛肉30g、五花肉20g、土豆50g）
洋葱炒豆芽（洋葱30g、豆芽30g、胡萝卜30g蒜苗10g） 紫菜蛋花汤（鸡蛋20g、生菜10g、紫菜5g、豆腐5g） | ||
午点 | 耙耙柑（150g） | 橙子（150g） | 香蕉（150g） | ||
晚餐 | 家常汤炸面（精肉30g、酸菜10g、小白菜10g、蒜苗5g、榨菜5 g、鲜面条70g） 蒸藕（30g） 麻丸（30g） | 香菇鸡肉云吞（鸡肉40g、香菇20g、胡萝卜30g、香葱10g、面皮70g） 香水花仁（30g） 椒盐土豆（30g） | 什锦炒饭（珍珠米60g、精肉30g、青豆、玉米粒、胡萝卜、鸡蛋各10g） 杂素汤（棒骨10g、西红柿10g、香菇10g、菠菜5g） 蜜汁南瓜（30g） |
