2021年春季第十六周幼儿食谱
发布时间:2021/6/11 11:28:15 点击:


绵阳市实验幼儿园食谱

2021615——618    16周) 

星期

 

餐次

星期一

星期二

星期三

星期四

星期五

午餐

端午节

 

豇豆米饭(珍珠米90g、豇豆10g)

外婆红烧肉(猪肉50g、长红椒10g、胡萝卜40g、蒜苗5g)

双椒瓜(青红椒各5g、老南瓜60g、黄瓜30g)

鱼头冬瓜汤(鱼头10g、冬瓜10g、香菇5g

胡萝卜米饭(珍珠米90g、胡萝卜10g)

五香肝片猪肝50g、青笋40g、蒜苗10g、红椒10g)

肉末土豆(土豆80g、精肉20g、红椒5g、香葱5g)

老鸭汤(老鸭10g、萝卜10g、海带5g)

青菜米饭(珍珠米90g、芥菜10g)

鲜熘鸡脯(山药40g、洋葱10g、鸡脯50g、西芹5g,红椒5g)

番茄鸡蛋炒三月瓜(三月瓜80g、番茄10g、鸡蛋10g)

紫菜豆皮汤(豆皮10g、生菜10g、紫菜5g

南瓜米饭(珍珠米90g、南瓜10g)

风味蒸肉(牛肉30g、五花肉20g、香芋30g、红豆10g、白芸豆10g、蒸肉粉10g

香菇花菜(花菜60g、西兰花20g、香菇20g

酸菜粉丝汤(酸菜10g、粉丝5g、小白菜5g、青笋5g

午点


新疆西瓜(150g)

脆桃(150g)

海南蜜瓜(150g)

香蕉(150g

晚餐


肉臊面(猪肉40g、豆干、香菇、蒜苗各20g、鲜面条70g)

蒸红薯(30g)

天蚕土豆(30g)

教研活动

过桥馄饨(肉40g、芹菜20g、胡萝卜10g、鲜面皮70g)

茶叶蛋(30g)

豆干(30g)

什锦炒饭(珍珠米80g、胡萝卜20g、精肉10g、五花肉20g、香菇、豆干各10g、蒜苗5g

三鲜虾皮汤(虾皮10g、凤尾5g、冬瓜5g、平菇10g

蜜汁南瓜(30g)


幸福·事- 营养带量食谱



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