绵阳市实验幼儿园食谱
(2021年6月15日——6月18日 第16周)
星期
餐次 | 星期一 | 星期二 | 星期三 | 星期四 | 星期五 |
午餐 | 端午节
| 豇豆米饭(珍珠米90g、豇豆10g) 外婆红烧肉(猪肉50g、长红椒10g、胡萝卜40g、蒜苗5g) 双椒双瓜(青红椒各5g、老南瓜60g、黄瓜30g) 鱼头冬瓜汤(鱼头10g、冬瓜10g、香菇5g) | 胡萝卜米饭(珍珠米90g、胡萝卜10g) 五香肝片(猪肝50g、青笋40g、蒜苗10g、红椒10g) 肉末土豆(土豆80g、精肉20g、红椒5g、香葱5g) 老鸭汤(老鸭10g、萝卜10g、海带5g) | 青菜米饭(珍珠米90g、芥菜10g) 鲜熘鸡脯(山药40g、洋葱10g、鸡脯50g、西芹5g,红椒5g) 番茄鸡蛋炒三月瓜(三月瓜80g、番茄10g、鸡蛋10g) 紫菜豆皮汤(豆皮10g、生菜10g、紫菜5g) | 南瓜米饭(珍珠米90g、南瓜10g) 风味蒸肉(牛肉30g、五花肉20g、香芋30g、红豆10g、白芸豆10g、蒸肉粉10g) 香菇花菜(花菜60g、西兰花20g、香菇20g) 酸菜粉丝汤(酸菜10g、粉丝5g、小白菜5g、青笋5g) |
午点 | 新疆西瓜(150g) | 脆桃(150g) | 海南蜜瓜(150g) | 香蕉(150g) | |
晚餐 | 肉臊面(猪肉40g、豆干、香菇、蒜苗各20g、鲜面条70g) 蒸红薯(30g) 天蚕土豆(30g) | 教研活动 | 过桥馄饨(精肉40g、芹菜20g、胡萝卜10g、鲜面皮70g) 茶叶蛋(30g) 豆干(30g) | 什锦炒饭(珍珠米80g、胡萝卜20g、精肉10g、五花肉20g、香菇、豆干各10g、蒜苗5g) 三鲜虾皮汤(虾皮10g、凤尾5g、冬瓜5g、平菇10g) 蜜汁南瓜(30g) |