绵阳市实验幼儿园第18周幼儿食谱
发布时间:2025/6/13 9:50:36 点击:

绵阳市实验幼儿园食谱

 

2025616——620    18周)    编制人:张朝国            审核人:唐波

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餐次

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午餐

青菜米凤尾10g、珍珠米45g)

豇豆烧肉五花50g、豇豆40g、红椒10g)

椒盐虾(30g)

粉丝白菜大白菜80g、粉丝20g)

紫菜蛋花汤(鸡蛋10g、紫菜5、小白菜5g)

过敏体质幼儿餐:

宫保肉丁(猪里脊25g、黄瓜5g)

南瓜米饭(珍珠米45g、南瓜10g)

萝卜炖牛肉(牛肉50g、白萝卜20g、胡萝卜20g、蒜苗10g)

肉臊蒸蛋猪肉20g、鸡蛋60g

青笋丸子汤(精肉30g青笋5g西红柿5g

 

胡萝卜米饭(珍珠米45g、胡萝卜10g)

鲜熘鸡脯(黄瓜40g、鲜鸡脯50g、灯笼椒10g)

糖醋排骨(30g)

荷塘小炒五花肉10g、有机花菜20g、藕20g、胡萝卜10g、木耳10g)

冬瓜薏仁汤(冬瓜10g薏仁5g海带3g

 

红米饭(珍珠米45g、红米10g)

冬瓜烩肉丸(猪肉50g、冬瓜40g、红椒10g)

肉末西胡瓜(猪肉20g西胡瓜80g)

三鲜瘦肉汤(精肉20g黄瓜10g番茄10g、木耳

 

豇豆米饭(珍珠米45g、豇豆10g)

豉香风味烧白(五花肉40g、牛肉10g、红薯40g、青豆10g

酱香鸡中翅(30g)

韭菜炒香干香干90g、韭菜10g

青菜豆腐汤青菜20g、豆腐40g)

 

午点

纯牛奶(125g)

车厘子(130g)+开心果(20g)

纯牛奶(125g)

冰糖瓜(130g)

牛奶(125g)

菊花茶(150g)+果酱花卷30g

纯牛奶(125g)

哈密瓜(100g)+花生酥(30g)

纯牛奶(125g)

火龙果(130g)+腰果(20g)

晚餐

杂酱臊子烩面块(鲜面块70g、精肉30g、豆干10g、杏鲍菇5g、生菜5、西红柿5g)

玉米棒(20g)

蒸山药(20g)

红枣枸杞粥(珍珠米20g、小米8g、大枣5g、糯米3g枸杞3g

肉末土豆(肉末10g、土豆80g、红椒10g)

烧麦20g)

 

教研活动

猪肉白菜馄饨(饺皮60g、猪肉50g、白菜30g西红柿5g

蒸红薯20g)

蒸花生(20g)

五彩炒饭(珍珠米45g、精肉20g、青豆5g、香菇5g玉米粒5g

冬瓜胡萝卜汤(冬瓜10g、胡萝卜10g)

酱香藕(20g)

 


幸福·事- 营养带量食谱



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