2020年春季第八周幼儿食谱
发布时间:2020/6/2 9:15:16 点击:

绵阳市实验幼儿园食谱

202061日——65    8周)       

星期

 

餐次

星期一

星期二

星期三

星期四

星期五

午餐

快乐六一节

南瓜米饭(香米90g、南瓜10g

青笋肉丝(精肉50g、青笋20、木耳20g、红椒10g

什锦豆花(豆花60g、红椒10g、香菇、玉米各10g

萝卜棒骨汤(棒骨10g、白萝卜10、香菇5g

豇豆米饭(珍珠大米90g、豇豆10g

五彩虾仁(鲜虾仁50g、南瓜50g、黄瓜10g、香菇10g、、洋葱10g、木耳5g、红椒5g

清炒黄瓜(黄瓜100g、甜椒10g

紫菜肉丝汤(精肉10g、紫菜5g、菠菜5g

特异体质幼儿餐:

鱼香肉丝(精肉50g、黄瓜20g、洋葱20g

胡萝卜米饭(香米100g、胡萝卜5g

土豆煨仔排(仔排50g、土豆50g

豉香油麦菜(油麦菜100g、甜椒10g

香菇鸡汤(土鸡10g、香菇5g、西红柿5g

青菜米饭(珍珠米90g、青菜10g

鲜熘兔丁(兔里脊50g、胡萝卜30g、山药20g、甜椒5g

肉末豇豆(豇豆90g、五花肉10g、甜椒5g

小白菜冬瓜汤(小白菜10g、冬瓜10g、香菇5g

午点


香蕉

150g

自制糕点(40g

银耳羹(100ml

西瓜(150g

菠萝(150g

晚餐


韭菜水饺(韭菜30g、面皮60g、精肉40g

鹌鹑蛋(30g

玉米棒(30g

教研活动

麦片绿豆粥(香米60g、酒米35g、绿豆10g、麦片10g、)

肉末时蔬三瓜(精肉20g、黄瓜30g、冬瓜30g、南瓜20g

烧麦(30g

臊面(猪肉40g、豆干、香菇、蒜苗各20g、鲜面条70g

水果黄瓜(30g

蒸土豆(30g


幸福·事- 营养带量食谱



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