绵阳市实验幼儿园食谱
(2020年6月1日——6月5日 第8周)
星期
餐次 | 星期一 | 星期二 | 星期三 | 星期四 | 星期五 |
午餐 | 快乐六一节 | 南瓜米饭(香米90g、南瓜10g) 青笋肉丝(精肉50g、青笋20、木耳20g、红椒10g) 什锦豆花(豆花60g、红椒10g、香菇、玉米各10g) 萝卜棒骨汤(棒骨10g、白萝卜10、香菇5g) | 豇豆米饭(珍珠大米90g、豇豆10g) 五彩虾仁(鲜虾仁50g、南瓜50g、黄瓜10g、香菇10g、、洋葱10g、木耳5g、红椒5g) 清炒黄瓜(黄瓜100g、甜椒10g) 紫菜肉丝汤(精肉10g、紫菜5g、菠菜5g) 特异体质幼儿餐: 鱼香肉丝(精肉50g、黄瓜20g、洋葱20g) | 胡萝卜米饭(香米100g、胡萝卜5g) 土豆煨仔排(仔排50g、土豆50g) 豉香油麦菜(油麦菜100g、甜椒10g) 香菇鸡汤(土鸡10g、香菇5g、西红柿5g) | 青菜米饭(珍珠米90g、青菜10g) 鲜熘兔丁(兔里脊50g、胡萝卜30g、山药20g、甜椒5g) 肉末豇豆(豇豆90g、五花肉10g、甜椒5g) 小白菜冬瓜汤(小白菜10g、冬瓜10g、香菇5g) |
午点 | 香蕉 (150g) | 自制糕点(40g) 银耳羹(100ml) | 西瓜(150g) | 菠萝(150g) | |
晚餐 | 韭菜水饺(韭菜30g、面皮60g、精肉40g) 鹌鹑蛋(30g) 玉米棒(30g) | 教研活动 | 麦片绿豆粥(香米60g、酒米35g、绿豆10g、麦片10g、) 肉末时蔬三瓜(精肉20g、黄瓜30g、冬瓜30g、南瓜20g) 烧麦(30g) | 肉臊面(猪肉40g、豆干、香菇、蒜苗各20g、鲜面条70g) 水果黄瓜(30g) 蒸土豆(30g) |