午餐

南瓜米饭（珍珠90g、南瓜10g）

茄汁里脊（猪里脊肉40g、红椒10g、山药40g、黄瓜10g）

清炒凤尾（凤尾100g、长红椒5g）

三鲜汤（棒骨10g、西红柿10g、豆腐5g、芥菜5g）

豇豆米饭（珍珠米90g、豇豆10g）

莲白回锅肉（五花肉50g、莲花白40g、红椒5g、蒜苗5g）

香菇花菜（花菜40g、西兰花40g、香菇10g、红椒10g）

紫菜肉丝汤（猪肉10g、紫菜10g、西红柿5g）

金裹银米饭（珍珠米90g、鲜玉米粒10g）

土豆烧牛肉（牛肋条50g、土豆50g）

田园香藕（藕40g、三月瓜30g、胡萝卜30g）

海带鸡汤（土鸡10g、海带10g、白萝卜5g）

胡萝卜米饭（珍珠米90g、胡萝卜10g）

豆豉蒸肉（五花肉50g、豆豉5g、芽菜5g）

什锦豆花（豆花60g、红椒10g、香菇、蒜苗玉米各10g）

小白菜冬瓜汤（棒骨10g、小白菜10g、冬瓜5g）

青菜米饭（香米90g、青菜10g）

红烧仔排（仔排50g、白萝卜50g）

蛋香白菜（鸡蛋40g、西红柿30g、大白菜30g）

豆芽棒骨汤（豆芽10g、棒骨10g、海带5g）

红豆米饭（香米90g、红豆10g）

豇豆烧肉（五花肉50g、豇豆50g）

三丁时蔬（墨茄50g、土豆30g、青笋20g）

老鸭汤（老鸭10g、萝卜10g）

午点

西瓜

（150g）

盐水毛豆

（150g）

海南蜜瓜

（150g）

烤蛋挞（40g）

冰糖雪梨汁（100ml）

香蕉

（150g）

薯条

（150g）

晚餐

涪城盖饭（粳米60g、五花肉30g、精肉20g、香菇、红洋葱、土豆、胡萝卜、香葱各10g）

三鲜虾皮汤（虾皮10g、青菜5g、冬瓜5g）

水果黄瓜（30g）

绿豆粥（香米60g、酒米35g、绿豆10g、10g、）

肉末时蔬三瓜（精肉20g、黄瓜30g、冬瓜30g、南瓜20g）

烧麦（30g）

韭菜水饺（韭菜30g、面皮60g、精肉40g）

豆干（30g）

玉米棒（30g）

教研活动

什锦米线（鲜笋20g、牛肉20g、豆干10g、鲜米线70g）

鲜肉包（30g）

虾片（30g）

三鲜面块（精肉30g、胡萝卜20g、黄瓜10g、蒜苗5g、面皮70g）

椒盐藕（30g）

茶叶蛋（30g）