绵阳市实验幼儿园第17周幼儿食谱
发布时间:2025/6/6 10:47:46 点击:

星期

餐次

星期

星期

星期

星期

星期五

午餐

南瓜米饭(珍珠米50g、南瓜10g)

蒜苔回锅肉五花肉50g、蒜苔40g、红椒10g)

白灼虾(基围虾30g)

蒜香油麦菜油麦菜90g、木耳10g

胡萝卜冬瓜汤(胡萝卜10g、冬瓜10g、豆皮5g)

过敏体质幼儿餐:

韭黄肉丝(精肉30g、韭黄5g、木耳3g)

红薯米饭(珍珠米50g、红薯10g)

土豆烧牛肉(牛肉50g、土豆50g)

肉末双色花菜(猪肉10g、西蓝花40g、花菜40g、红椒10g)

排骨莲藕汤精排20g、藕10g、海带5g)

 

青菜米饭(珍珠米50g、青菜10g)

粉蒸肉五花肉50g香芋40g蒸肉粉10g)

葱油丸子(30g)

烩西湖瓜西湖瓜90g、红椒10g

玉米丝瓜汤(玉米10g、丝瓜10g木耳5g

高粱饭(珍珠米45g、高粱米10g)

时蔬兔丁(兔肉50g、豌豆20g、胡萝卜20g、香菇5g、大葱5g)

肉末木耳炒青笋(青笋80g、精肉10g、木耳10g)

三鲜肉丝汤精肉20g黄瓜10g、平菇10g、西红柿5g

 

胡萝卜米饭(珍珠大米50g、胡萝卜6g)

杏鲍菇烩肉丝精肉50g、杏鲍菇40g、红椒米10g)

糖醋里脊猪里脊30g)

清炒大白菜猪肉10g、大白菜70g

乌鸡汤(乌骨鸡10g、山药10g、香菇5g)

午点

纯牛奶(125g)

油桃(130g)+核桃仁(20g)

纯牛奶(125g)

哈密瓜(150g)   

牛奶(125g)

绿豆饮(150g)+发糕30g

      

纯牛奶(125g)

火龙果(130g)+芝麻瓦片(20g)

纯牛奶(125g)

西瓜(130g)+开心果(20g)

晚餐

鸡汤面鲜面条60g、乌骨鸡20g、生菜8g、西红柿5g)

蒸山药20g)

酱香猪肝20g)

 

小米百合粥(珍珠米25g、糯米5g、小米5g、百合5g、枸杞3g

肉末双瓜(精肉10g、冬瓜70g、南瓜20g)

肉末花卷(30g)

教研活动

 

钟水饺(精肉50g、大白菜40g、凤尾10g、水饺皮70g)

蒸红薯20g)

蜜汁藕20g)

排骨盖浇饭(珍珠米45g、精排30g、胡萝卜10g、黄瓜10g

紫菜豆皮汤(豆皮10g、紫菜5g、凤尾5g)

玉米棒20g)


幸福·事- 营养带量食谱



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