午餐

胡萝卜米饭（香米80g、胡萝卜20g）

三色肉丝（精肉50g、红椒10g、青笋40g、木耳10g）

糖醋白菜（大白菜100g、长红椒5g）

番茄煎蛋汤（鸡蛋20g、番茄10g、小白菜10g）

金裹银米饭（珍珠米90g、小米10g）

胡萝卜烧牛肉（牛肋条50g、胡萝50g、蒜苗5g）

素炒三丝（粉丝30g、莲花白40g、木耳40g）

棒骨豆腐汤（棒骨15g、豆腐10g、凤尾10g）

豇豆米饭（香米90g、豇豆10g）

冬瓜煨肘（猪肘肉30g、冬瓜20g、胡萝卜10g）

蒜味黄瓜（红椒10g、黄瓜90g）

酸菜老鸭汤（老鸭10g、海带10g、酸菜5g）

南瓜米饭（香米90g、南瓜10g）

鲜熘鸡丝（鸡脯肉50g、黄瓜40g、甜椒10g）

虾皮三月瓜（虾皮10g、三月瓜90g）

青菜肉丝汤（肉丝10g、瓢儿白10g、西红柿5g）

土豆米饭（珍珠米90g、土豆10g）

豉香风味烧白（五花肉50g、碎米芽菜20g白云豆30g）

肉末豇豆（精肉20g、豇豆80g、长红椒5g）

榨菜黄瓜汤（黄瓜10g、香菇10g、紫菜5g）

午点

香瓜

（150g）

桃子

（150g）

烤曲奇饼干（50g）

梨汁（100ml）

香蕉

（150g）

西瓜

（150g）

晚餐

涪城盖饭（粳米60g、五花肉30g、精肉20g、香菇、红洋葱、土豆、胡萝卜、香葱各10g）

三鲜虾皮汤（虾皮10g、青菜5g、冬瓜5g）

水果黄瓜（30g）

原汤抄手（猪肉40g、芹菜20g、面皮70g、棒骨20g、韭菜5g）

椒盐肝片（30g）

玉米棒（30g）

教研活动

萝卜瘦肉粥（白萝卜30g、酒米20g、珍珠米50g、五花肉10g）

青椒豆芽（豆芽90g、青椒10g）

杂粮馒头（30g）

三鲜烩面块（精肉40g、胡萝卜20g、香菇、蒜苗各5g、面块70g）

蜜汁南瓜（30g）

鸡蛋（30g）