午餐

米饭

南瓜米饭（珍珠米45g、南瓜10g）

黑米饭（珍珠米45g、黑米10g）

胡萝卜米饭（珍珠米45g、胡萝卜10g）

玉米粒米饭（珍珠米45g、玉米粒10g）

红薯米饭（珍珠米45g、红薯10g）

荤菜

小托班

冬瓜煲肉丸（精肉50g、冬瓜50g）

软炸里脊（30g）

豇豆烩精排（精排50g、豇豆30g、胡萝卜20g）

粉蒸牛肉（牛肉25g、精肉25g、土豆50g）

葱香丸子（30g）

豉香风味烧白（五花肉50g、碎米芽菜20g、白芸豆20g、风味豆豉5g）

宫保鸡丁（鲜鸡脯60g、青笋20g、木耳10g）

糖醋鸡中翅（30g）

中大班

回锅肉（五花肉50g、洋葱20g、蒜苗20g、风味豆豉5g）

软炸里脊（30g）

黑胡椒牛肉粒（牛里脊50g、胡萝卜20g、南瓜20g、红椒10g）

豇豆烧排骨（精排50g、蒜苗5g、豇豆45g）

葱香丸子（30g）

宫爆兔丁（兔柳50g、甜椒5g、黄瓜、洋葱、青笋各15g）

豉香风味烧白（五花肉50g、碎米芽菜20g、白芸豆20g、风味豆豉5g）

糖醋鸡中翅（30g）

素菜

蚝油生菜（精肉10g、生菜90g）

蒜泥肉末双花（精肉10g、花菜50g、西蓝花40g）

清炒油麦菜（精肉10g、油麦菜90g）

炝炒三丝（精肉10g、南瓜30g、粉丝30g、木耳40g）

时蔬烩菇（精肉10g、香菇40g、杏鲍菇60g）

汤

棒骨萝卜汤（猪棒骨20g、萝卜10g、海带5g）

什锦蔬菜汤（黄瓜10g、玉米、西红柿10g、瓢儿白10g）

莲藕蹄花汤（猪蹄10g、藕10g、西红柿5g）

山药排骨汤（精排10g、山药10g、海带5g）

西红柿汤（西蓝花10g、番茄10g、豆皮5g ）

午点

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纯牛奶（200g）

哈密瓜（150g）

纯牛奶（200g）

云南蜜桔（120g）+曲奇饼干（30g）

纯牛奶（200g）

椒盐花卷（30g）+银耳羹（120g）

纯牛奶（200g）

火龙果（120g）+开心果（30g）

纯牛奶（200g）

苹果（150g）   

晚餐

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鸡肉盖浇饭（珍珠米45g、鸡脯肉30g、土豆20g、玉米粒10g）

三鲜汤（西红柿10g、平菇10g、小白菜10g）

蒸红薯（20g）

担担面（精肉30g、黄瓜10g、蒜苗5g、面条70g）

蒸山药（30g）

蜜汁藕（20g）

教研活动

小云吞（精肉50g、大白菜40g、乌鸡15g、水饺皮70g）

玉米棒（30g）

天蚕土豆（30g）

胡萝卜焖饭（珍珠米40g、胡萝卜30g、精肉40g、香菇10g）

酱香猪肝（猪肝20g）

酸菜粉丝汤（粉丝10g、生菜10g、酸菜5g）