绵阳市实验幼儿园幼儿食谱
（2024年9月18日——9月20日 第3周） 编制人：张朝国 主厨：李强 审核人：唐波
星期 餐次 | 星期一 | 星期二 | 星期三 | 星期四 | 星期五 |
午餐 | 胡萝卜米饭（珍珠米45g、胡萝卜10g） 小班 樱桃肉丸（精肉60g、白萝卜25g、西红柿20g） 中、大班 韭黄肉丝（猪里脊50g、韭黄40g、木耳10g） 地三鲜（精肉10g、山药50g、木耳20g、土豆20g） 排骨汤（精排10g、白萝卜10g、西红柿5g） | 青菜米饭（珍珠米45g、芥菜10g） 小班 虾仁蒸蛋（虾仁10g、精肉20g，鸡蛋60g） 中、大班 冬瓜滑鸡丁（鸡脯50g、冬瓜30g、洋葱10g、红椒5g 、香菇5g） 肉末三月瓜（三月瓜80g、精肉10g、红椒10g） 紫菜汤（鸡蛋10g、紫菜5g、小白菜5g、） | 南瓜米饭（珍珠米45g、南瓜10g） 小班 芽香牛肉（牛肉30g、五花肉20g、土豆40g、芽菜10g） 中、大班 蒜蓉粉丝虾（虾仁40g、粉丝30g、木耳5g、西红柿5g） 清炒丝瓜（精肉10g、丝瓜80g、甜椒10g） 海带乌鸡汤（乌鸡10g、海带10g、青笋5g） | ||
午点 | 红糖发糕（30g）+ 鲜牛奶（120g） | 哈密瓜（120g）+红提（30g ） | 火龙果（120g）+贵妃枣（30g） | ||
晚餐 |
教研活动 | 排骨粥（精排10g、白萝卜5g、珍珠米18g、糯米10g） 醋溜莲白（莲白70g、紫甘蓝20g、红椒10g） 葱香花卷（30g） | 五彩炒饭（珍珠米45g、精肉20g、玉米粒5g、青豆5g、香菇5g、胡萝卜10g） 菌菇汤（西红柿5g、杏鲍菇5g、平菇5g） 玉米棒（20g） |
