午餐

南瓜米饭（南瓜10g、珍珠米50g）

小班

馋嘴里脊（猪里脊肉50g、青笋40g、木耳10g、番茄酱10g）

中、大班

飘香肉丝（精肉50g、青笋20g、木耳20g、白芹5g）

素炒凤尾（精肉10g、凤尾50g、丝瓜40g）

花菜豆皮汤（鲜豆皮10g、花菜10g、西红柿5g）

青菜米饭（珍珠米50g、青菜10g）

小班

浇汁肉丸（牛肉30g、精肉20g、冬瓜40g、番茄10g）

中、大班

胡萝卜烧牛肉（牛肉50g、胡萝卜40g、香菇10g）

蚂蚁上树（粉丝20g、白菜30g、精肉40g、蒜苗10g）

紫菜鸡蛋汤（鸡蛋20g、紫菜10g、西红柿5g、小白菜5g）

胡萝卜米饭（珍珠米50g、胡萝卜10g）

小班

双瓜鸡丁（黄瓜40g、鸡脯肉50g、香菇 5g、南瓜10g）

中、大班

宫保鸡丁（黄瓜50g、鸡肉40g、甜椒5g、酥花仁5g）

炒三丁（精肉10g、西湖瓜30g、青笋40g、豇豆30g）

萝卜老鸭汤（萝卜10g、老鸭20g、海带10g）

红薯米饭（珍珠米50g、红薯10g）

小班

肉臊蒸蛋（精肉30g、鸡蛋70g）

中、大班

土豆煨肘（猪肘50g、土豆50g）

番茄炒三月瓜（精肉10g、三月瓜60g、西红柿30g、杏鲍菇10g）

乌鸡汤（乌鸡20g、香菇10g、山药10g）

特异体质餐：

鱼香肉丝（精肉50g、青笋40g、甜椒5g、白芹5g）

豇豆米饭（珍珠米50g、豇豆10g）

小班

粉蒸牛肉（牛肉30g、五花肉30g、

红薯30g）

中、大班

土豆烧排骨（精排50g、土豆50g）

香菇花菜（精肉10g、香菇30g、花菜60g、西红柿10g）

三鲜肉片汤（精肉10 g、生菜10g、豆腐10gg、西红柿5 g）

午点

苹果（150g） 苹果    

库尔香梨(150g)   梨

肉末花卷（30g）+  鲜牛奶（200g）

冬枣       

无籽红提（150g）   红提

云南蜜桔（150g） 云南蜜桔

晚餐

肉丝炒饭（精肉30g、珍珠米45g、青椒红椒各5g、蒜苗5g、洋葱5g ）

棒骨莲藕汤（莲藕10g、冬瓜10g、棒骨20g）

蒸红薯（20g）

核桃花生粥（珍珠米25g、糯米10g、花生10g、核桃10g、枸杞5g）

肉末豇豆（肉末10g、豇豆80g、红椒10g，）

奶香小馒头（30g）

卤鸭

教研活动

原汤水饺（饺皮60g、猪肉50g、韭菜30g、芹菜5g）

玉米棒（30g）

酱香猪肝（30g）

三鲜面块（（鲜面快70g、精肉30g、胡萝卜5g、黄瓜10 g、小白菜10g、西红柿5g）

茶叶蛋（30g）

蒸南瓜（30g）