绵阳市实验幼儿园幼儿食谱
（2022年9月19日——9月23日 第3周） 主厨：张朝国 编制人：魏斌 审核人：冒文杭
星期 餐次 | 星期一 | 星期二 | 星期三 | 星期四 | 星期五 |
午餐 | 青菜米饭（珍珠米90g、青菜10g） 小班 京酱肉丝（精肉60g、青笋20g、小葱10g） 中、大班 豉香回锅肉（五花肉50g、洋葱20g、蒜苗20g、风味豆豉5g） 蚝油冬瓜（精肉10g、冬瓜90g） 棒骨萝卜汤 （猪棒骨20g、萝卜10g、） | 葡萄干米饭（珍珠米90g、葡萄干10g） 小班 玉米兔丁（兔柳50g，甜椒5g，玉米粒、南瓜、青笋各15g） 中、大班 柠香黑胡椒牛肉粒（牛里脊50g、胡萝卜20g、南瓜20g、红椒10g） 蒜泥肉末双花（精肉10g、花菜50g、西蓝花10 g） 排骨汤（精排10g、冬瓜10g、海带5g） | 南瓜米饭（珍珠米90g、南瓜10g） 小班 萝卜煲肉丸（牛肉25g，精肉25g、白萝卜50g） 中、大班 土豆烧排骨（精排50g、蒜苗5g、胡萝卜10g、土豆40g） 清炒油麦菜（精肉10g、油麦菜90g）
菠菜猪肝汤汤 （猪肝10g、菠菜10g）
| 红薯米饭（珍珠米90g、红薯10g） 小班 烧白（五花肉50g、香芋50g） 中、大班 宫爆兔丁（兔柳50g，甜椒5g，青豆、南瓜、青笋各15g） 炝炒三丝（精肉10g、南瓜30g、粉丝30g、木耳40g） 番茄蛋花汤（鸡蛋10g、西红柿10g、凤尾5g） | 黑米饭（珍珠米90g 、 黑米10g） 小班 豆腐虾仁抱蛋（虾仁50g、 豆腐20g、鸡蛋20g、西红柿10g） 中、大班 白灼鲜虾（鲜虾100g） 豇豆茄子煲（精肉10g、豇豆50g、茄子40g） 乌鸡汤（乌骨鸡10g、香菇10g，青笋5g） 特异体质幼儿餐： 青笋肉丝（精肉50g 、青笋40 g、木耳10g） |
午点 | 糖心苹果（100g）+无籽红提（50g） | 梨（100g）+千禧果（50g） | 黄金小馒头（30g）+鲜牛奶（200g） | 香蕉（100g）+蜜桔（50g）
| 枣（100g）+火龙果（50g） |
晚餐 | 糖醋鸡肉盖浇饭（珍珠米70g、鸡脯肉30g、土豆50g、西红柿20g） 香菇生菜汤（生菜20g、香菇20g） 酱香藕（20g）
| 鸡汤云吞（精肉50g、大白菜40g、乌鸡15g、水饺皮70g） 茶叶蛋（30g） 天蚕土豆（30g） |
教研活动 | 百合莲子粥 （珍珠米30g、百合10g、葡萄干10g、枸杞10g、糯米10g） 肉末豇豆（猪肉20g、豇豆70g、芽菜10g） 酱肉包（30g） | 涪城米粉（鲜米线60g、牛肋条30g、青豆10 g、海带10g） 花生核桃露（30g） 蜜汁南瓜（30g） |
