绵阳市实验幼儿园幼儿食谱
（2023年9月25日——9月28日 第5周） 主厨：范宗才 编制人：魏斌 审核人：冒汶杭
星期 餐次 | 星期一 | 星期二 | 星期三 | 星期四 | 星期五 |
午餐 | 青菜米饭（珍珠大米50g、芥菜10g） 小班 樱桃肉丸（精肉60g、白萝卜25g、西红柿20g） 中、大班 鱼香肉丝（精肉50g、西湖瓜20g、红椒5g、白芹5g） 香菇白菜（精肉10g、香菇20g、水白菜80g） 胡萝卜豆腐丝瓜汤（胡萝卜10g、丝瓜5g、豆腐5g） | 红豆米饭（珍珠米50g、红豆10g） 小班 土豆烧牛肉（牛肋条50g、番茄10g、土豆30g、蒜苗10g） 中、大班 家常精排（精排50g、胡萝卜40g、香菇10g） 什锦豆腐（精肉10g、豆腐50g、香菇20g、甜椒、蒜苗、白芹各10g） 乌鸡汤（乌骨鸡20g、山药10g、青笋5g、枸杞5g ） | 胡萝卜米饭（珍珠米50g、胡萝卜10g） 小班 雪花鸡淖（青笋40g、鸡脯肉50g、甜椒5g、香菇10g） 中、大班 鲜溜鸭脯（青豆10g、鸭脯50g、青笋30g、洋葱5g、甜椒5g、花生米5g） 素炝油麦菜（精肉10g、油麦菜90g） 花菜豆腐汤（花菜10g、豆腐5g、西红柿5g） | 红薯米饭（珍珠米50g、红薯10g） 小班 粉蒸精排（精排50g、白豌豆40g、蒸肉粉10g） 中、大班 土豆烧牛肉（牛肋条50g、番茄10g、土豆30g、蒜苗10g） 丝瓜茄子煲（精肉10g、茄子40g、丝瓜50g） 莲藕棒骨汤（棒骨20g、藕10g、香菇5g） | |
午点 | 香梨（150g） | 苹果（150g） | 鲜牛奶（200g）、红糖小馒头（30g） | 无籽红提（150g） | |
晚餐 | 五彩炒饭（珍珠米50g、精肉30g、玉米粒5g、青豆5g、香菇5g、胡萝卜10g） 紫菜山药汤（山药10g、紫菜5g、凤尾5g） 蜜汁藕（20g） | 肉臊面条（精肉15g、西红柿、胡萝卜、青豆各20g、蒜苗5g、小白菜20g、海带10g、面条70g） 鸡翅（30g） 麻丸（20g） | 教研活动 | 银耳百合薏米粥（银耳5g、珍珠米25g、糯米5g、薏仁5g 、百合5g） 肉末双瓜（精肉10g、黄瓜80g、南瓜20g） 烧麦（30g） |
