绵阳市实验幼儿园幼儿食谱
（2025年9月28日——9月30日 第5周） 编制人：吕文婷 张朝国 主 厨：张朝国 审核人：唐 波
星期 餐次 | 星期天 | 星期一 | 星期二 | 星期四 | 星期五 | ||
午餐 | 米饭 | 红薯米饭（珍珠米45g、红薯10g）
| 黑米饭（珍珠米45g、黑米10g）
| 南瓜米饭（珍珠米45g、南瓜10g） | |||
荤菜 | 小托班 | 土豆浓汤排骨（精排50g、土豆40g、洋葱10g） | 三色鸡丁（鲜鸡脯50g 、黄瓜30g、胡萝卜10g、灯笼椒5g） 葱香丸子（30g） | 香菇蒸滑肉（猪里脊50g、胡萝卜20g、香菇5g） | |||
中大班 | 番茄牛腩（牛勒条50g、白萝卜20g、番茄20g、洋葱10g） | 豉香风味烧白（五花肉40g、牛肉10g、红薯40g） 葱香丸子（30g） | 黄豆焖猪蹄（猪蹄50g、黄豆25g、胡萝卜25g） | ||||
素菜 | 肉沫木耳山药（肉沫10g、山药80g、木耳10g）
| 蚝油生菜（精肉10g、生菜90g） | 肉沫豇豆（精肉10g、豇豆80g、洋葱10g） | ||||
汤 | 海带酥肉汤（猪里脊20g、白萝卜20g、海带10g） | 青笋乌鸡汤（乌鸡30g、青笋20g、甜玉米10g、大枣5g ） | 鲫鱼生菜汤（鲫鱼20g、豆腐15g、生菜5g） | ||||
过敏禁忌替代 | 木耳青笋（肉沫10g、青笋80g、木耳10g） | ||||||
午点 | / | 纯牛奶（125g） 香梨（150g） 蔓越莓饼干（小托班） | 纯牛奶（125g） 红提（120g）+芝麻丸片（30g） | 纯牛奶（125g） 哈密瓜（150g） 迷你小蛋糕（小托班） | |||
晚餐 | / | 杂酱臊子烩面片（鲜面块70g、精肉30g、豆干10g、杏鲍菇5g、生菜5、西红柿5g） 茶叶蛋（20g） 天蚕土豆（20） | 糯米南瓜粥（珍珠米30g、糯米5g、南瓜10g） 烂肉土豆（精肉20g、土豆70g、芽菜10g） 肉沫花卷（30g） | 扬州炒饭（珍珠米30g、紫甘蓝20g、玉米粒10g、洋葱10g、灯笼椒5g） 酸菜粉丝汤（粉丝10g、酸菜5g、小白菜5g） 糖醋藕（20g） | |||
