午餐

南瓜米饭（珍珠大米45g、南瓜10g）

小班

樱桃肉丸（精肉60g、白萝卜25g、西红柿20g）

中、大班

鱼香肉丝（精肉50g、黄瓜20g、红椒5g、白芹5g）

肉末茄丁（精肉10g、茄子70g、丝瓜20g）

莲藕棒骨汤（棒骨20g、藕10g、西红柿5g）

豇豆米饭（珍珠米45g、豇豆10g）

小班

青笋肉丝（精肉50g、青笋40g、木耳10g）

中、大班

土豆烧牛肉（牛腩50g、土豆50g）

醋溜莲白（莲白70g、紫甘蓝20g、红椒10g）

老鸭汤（老鸭10g、白萝卜10g、海带5g）

胡萝卜米饭（珍珠米45g、胡萝卜10g）

小班

粉蒸牛肉（牛肉50g、土豆50g）

中、大班

豉香风味烧白（五花肉50g、碎米芽菜20g、白芸豆20g、风味豆豉5g）

时蔬烩菇（精肉10g、香菇40g、杏鲍菇60g、甜椒10g）

冬瓜蹄花汤（猪蹄10g、冬瓜10g、西红柿5g）

青菜米饭（珍珠米45g、芥菜10g）  

 小班

肉臊蒸蛋（精肉30g，鸡蛋60g）   

中、大班

肉臊蒸蛋（精肉30g，鸡蛋60g） 

肉末三月瓜（三月瓜80g、精肉10g、红椒10g）

海带乌鸡汤（乌鸡10g、海带10g、香菇5g）

特异体质餐：木须肉片（精肉40g、木耳10g、青笋40g、红椒10g）

红豆米饭（珍珠米45g、红豆10g）

小班

红烧精排（精排50g、胡萝卜30g、香菇10g、西红柿10g）

中、大班

冬瓜滑鸡丁（鸡脯50g、冬瓜30g、洋葱10g、红椒5g 、香菇5g）

地三鲜（精肉10g、山药50g、木耳20g、土豆20g、蒜苗10g）

紫菜汤（鸡蛋10g、紫菜5g、西红柿5g、）

午点

香梨（150g）   

苹果（150g）

红糖发糕（30g）+

鲜牛奶（200g） 

香蕉（120g）

阳光玫瑰（150g）

晚餐

豆角排骨焖饭（珍珠米30g、精排40g、豇豆30g）

海带冬瓜汤（海带10g、冬瓜10g、香菇5g）

千禧果（20g）

南瓜百合粥（南瓜20g、百合10g、南瓜10g、珍珠米30g、糯米10g）

香菇花菜（精肉10g、花菜80g、香菇20g）

鲜肉包（30g）

教研活动

五彩炒饭（珍珠米45g、精肉30g、玉米粒5g、青豆5g、香菇5g、胡萝卜10g）

紫菜冬瓜汤（西红柿5g、紫菜5g、冬瓜5g）

蜜汁藕（20g）

肉臊面条（精肉30g、黄瓜10g、蒜苗5g、面条70g）

麻丸（30g）

虎皮鹌鹑蛋（20g）