绵阳市实验幼儿园幼儿食谱
（2025年9月8日——9月12日 第2周） 编制人：吕文婷 张朝国 主 厨：李强 审核人：唐 波
星期 餐次 | 星期一 | 星期二 | 星期三 | 星期四 | 星期五 | ||
午餐 | 米饭 | 青菜米饭（珍珠米45g、凤尾10g）
| 藜麦米饭（珍珠米45g、藜麦10g）
| 红薯米饭（珍珠米45g、红薯10g）
| 金银米饭（珍珠米45g、玉米籽10g） | 豇豆米饭（珍珠米45g、豇豆10g）
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荤菜 | 小托班 | 五花肉炖粉条（五花肉50g、红薯粉40g、蒜苗10g） 鲜虾丸子（基围虾15g、精肉15g）
| 胡萝卜焖牛腩（牛里脊50g、土豆30g、胡萝卜20g）
| 三丝里脊（猪里脊50g、青笋15g、胡萝卜15g、甜椒15g、木耳5g） 香酥鸡柳（30g）
| 土豆鸡肉煲（鸡脯肉50g、土豆30g、洋葱20g）
| 莲藕玉米烧膀丁（精膀50g、莲藕20g、玉米10g、青笋10g） 咕噜肉块（精肉30g）
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中大班 | 韭花回锅肉（五花肉50g、韭花30g、豆干15g、豆豉5g） 白灼虾（基围虾30g）
| 粉蒸排骨（精排50g、胡萝卜30g、土豆20g） | 酱香芋儿牛柳（牛肋条50g、芋儿35g、红椒15g） 香酥鸡柳（30g）
| 外婆红烧肉（五花肉50g、土豆35g、洋葱10g、红椒5g）
| 双菇鸡胸肉（鲜鸡脯50g、香菇20g、杏鲍菇20g、红椒10g） 咕噜肉块（精肉30g）
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素菜 | 豇豆茄子煲（茄子40g、豇豆60g） | 肉沫西湖瓜（精肉10g、西湖瓜80g、西红柿10g）
| 蒜泥凤尾（精肉10g、青笋尖90g）
| 肉沫白菜烩冬瓜（精肉10g、冬瓜50g、白菜40g）
| 肉沫蒸蛋（精肉20g、鸡蛋60g）
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汤 | 紫菜蛋花汤（鸡蛋20g、青笋10g、紫菜5g） | 莲米猪肚汤（猪肚20g、绿豆5g、莲米5g） | 三鲜肉片汤（精肉20g、黄瓜10g、西红柿10g、小白菜5g） | 奶白鲫鱼汤（鲫鱼20g、萝卜15g、海带5g） | 玉米丝瓜汤（玉米粒10g、丝瓜10g、青笋5g） | ||
午点 | / | 纯牛奶（200g） 香梨（150g） （小、托）芝麻瓦片（30g） | 纯牛奶（200g） 奶香蜜（120g）+腰果（30g） | 纯牛奶（200g） 红枣奶糕（30g）+菊花饮（120g） | 纯牛奶（200g） 阳光玫瑰（120g） +花生酥（30g） | 纯牛奶（200g） 云南蜜桔（150g） （小、托）核桃仁（30g） | |
晚餐 | / | 涪江牛肉粉（鲜米线60g、牛肋条30g、海带10g） 贝贝南瓜（30g） 蒸山药（30g） | 花生百合粥（珍珠米25g、花生10g、百合5g） 地三鲜（精肉30g、胡萝卜50g、木耳20g、土豆20g、蒜苗10g） 酱肉小笼包（30g）
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教研活动
| 臊子面块（鲜面快70g、精肉30g、胡萝卜5g、黄瓜10 g、小白菜10g、西红柿5g） 茶叶蛋（30g）
| 卤肉饭（珍珠米40g、五花肉30g、香菇10g） 棒骨萝卜汤（棒子骨10g、萝卜10g、黄瓜10g、海带5g） 蒸红薯（30g）
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