午餐

青菜米饭（珍珠米45g、青菜10g）

小班

冬瓜煲肉丸（牛肉25g、精肉25g、冬瓜50g）

中、大班

回锅肉（五花肉50g、洋葱20g、蒜苗20g、风味豆豉5g）

蚝油冬瓜（精肉10g、冬瓜90g）

棒骨萝卜汤（猪棒骨20g、萝卜10g、海带5g）

豇豆米饭（珍珠米45g、豇豆10g）

小班

粉蒸精排（精排50g、红薯40g、蒸肉粉10g）

中、大班

黑胡椒牛肉粒（牛里脊50g、胡萝卜20g、南瓜20g、红椒10g）

蒜泥肉末双花（精肉10g、花菜50g、西蓝花10g）

猪肝汤（猪肝10g、油麦菜10g）

胡萝卜米饭（珍珠米45g、胡萝卜10g）

小班

鱼香肉丝（精肉60g、青笋20g、小葱10g）

中、大班

土豆烧排骨（精排50g、蒜苗5g、土豆45g）

清炒油麦菜（精肉10g、油麦菜90g）

冬瓜蹄花汤（猪蹄10g、冬瓜10g、西红柿5g）

玉米粒米饭（珍珠米45g、玉米粒10g）

小班

豉香风味烧白（五花肉50g、碎米芽菜20g、白芸豆20g、风味豆豉5g）

中、大班

宫爆兔丁（兔柳50g、甜椒5g、青豆、洋葱、青笋各15g）

炝炒三丝（精肉10g、南瓜30g、粉丝30g、木耳40g）

排骨汤（精排10g、冬瓜10g、海带5g）

黑米饭（珍珠米45g、黑米10g）

小班

玉米兔丁（兔柳50g、甜椒5g、玉米粒、南瓜、青笋各15g）

中、大班

萝卜烧膀（精膀50g、番茄10g、白萝卜30g、蒜苗10g）

香菇白菜（精肉10g、香菇20g、水白菜80g）

滋补鸡汤（土鸡20g、青笋10g、山药10g）

红薯米饭（珍珠米45g、红薯10g）

小班

粉蒸牛肉（牛肉50g、土豆50g）

中、大班

豉香风味烧白（五花肉50g、碎米芽菜20g、白芸豆20g、风味豆豉5g）

时蔬烩菇（精肉10g、香菇40g、杏鲍菇60g）

西红柿花菜汤（西蓝花10g、番茄10g、豆皮5g ）

午点

库尔勒香梨（100g）+无籽红提（50g） 

苹果（100g）+龙眼（50g）   

黄金小馒头（30g）+

鲜牛奶（200g）

火龙果（100g）+阳光玫瑰（50g）  

西瓜（100g）+贵妃枣（50g）      

哈密瓜（120g） 蛋糕（30g）   

晚餐

鸡肉盖浇饭（珍珠米45g、鸡脯肉30g、平菇20g、西红柿10g）

豆腐生菜汤（生菜10g、豆腐10g）

蒸红薯（20g）

小云吞（精肉50g、大白菜40g、乌鸡15g、水饺皮70g）

茶叶蛋（30g）

天蚕土豆（30g）

教研活动

担担面（精肉30g、黄瓜10g、蒜苗5g、面条70g）

黄金大饼（30g）

蜜汁藕（20g）

小米南瓜粥（珍珠米30g、糯米5g、南瓜10g、小米5g）

肉末豇豆（精肉20g、豇豆70g、芽菜10g）

酱肉包（30g）

土豆焖饭（珍珠米40g、土豆30g、精肉40g、香菇10g）

千禧果（千禧果20g）

酸菜粉丝汤（粉丝10g、生菜10g、酸菜5g）